白癜风建议｜医生建议白癜风患者日常应注重白癜风的预防　　我们都

小编来了！今天看到一篇文章说的是‘白癜风建议｜医生建议白癜风患者日常应注重白癜风的预防’，特意拿来分享给各位看官，如果你也觉得这篇文章不错，记得分享哦！健康摘要：吸烟酗酒，饮食不合理可能会导致白癜风，但它们是怎么诱发白癜风的呢？

正文开始：

　　我们都知道白癜风是一种容易复发的皮肤病，所以白癜风患者的日常护理就显得格外重要。对此，兰州中医白癜风医院的医生——刘萍主任建议白癜风患者在日常生活中应该这样做：

保持健康绿色饮食

　　对于白癜风患者来说饮食应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

保持良好心态与作息

　　那么白癜风患者也一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。

外出时做好防晒防敏

　　春季紫外线增强，加之衣物逐渐退却，皮肤裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防晒，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。同时注意花粉、绿色植物引起皮肤过敏。

加强锻炼提高免疫

　　白癜风患者一般自身免疫力较低，春季时期，人体的免疫力下降，因此需要格外注意。此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力(当然要避免高强度的剧烈运动)。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

　　一旦患上白癜风后，适当的调节和防护也尤为重要，以下是兰州中医白癜风医院的刘主任建议白癜风患者的7个自我调节方法：

　　1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以治好。

　　2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6、采用光化学疗法、中西结合疗法、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

　　7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

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