苦瓜是天使还是魔鬼,不管好坏,总之这类人千万不能吃!
市面上的众多蔬菜中,苦瓜是比较特殊的一种。喜欢它的人认为这种苦味吃完,会产生让人愉悦的口感。而讨厌的人,宁可去喝药也不愿意多吃一口苦瓜。苦瓜在很多国家都有种植,除了当蔬菜吃之外,也经常被用来入药。
这几年网上报纸上铺天盖地的宣传苦瓜可以“降血糖”,似乎每天多吃几根苦瓜糖尿病一下就都好了。甚至有些老人一到冬天,就买很多苦瓜晒成苦瓜片泡水喝,怎么劝都不肯继续吃降糖药。苦瓜真有那么神奇吗?今天告诉大家真相!
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5.美容肌肤苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
1、苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜过多食用。
2、苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食。
3、脾虚湿阳气滞、腹泻便塘、痞闷胀满、舌苔腻者不宜食用。
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