苦瓜是天使还是魔鬼,不管好坏,总之这类人千万不能吃!

市面上的众多蔬菜中,苦瓜是比较特殊的一种。喜欢它的人认为这种苦味吃完,会产生让人愉悦的口感。而讨厌的人,宁可去喝药也不愿意多吃一口苦瓜。苦瓜在很多国家都有种植,除了当蔬菜吃之外,也经常被用来入药。

这几年网上报纸上铺天盖地的宣传苦瓜可以“降血糖”,似乎每天多吃几根苦瓜糖尿病一下就都好了。甚至有些老人一到冬天,就买很多苦瓜晒成苦瓜片泡水喝,怎么劝都不肯继续吃降糖药。苦瓜真有那么神奇吗?今天告诉大家真相!

苦瓜是天使还是魔鬼,不管好坏,总之这类人千万不能吃!

苦瓜的功效与作用1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

苦瓜是天使还是魔鬼,不管好坏,总之这类人千万不能吃!

苦瓜的禁忌

1、苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜过多食用。

2、苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食。

3、脾虚湿阳气滞、腹泻便塘、痞闷胀满、舌苔腻者不宜食用。

苦瓜是天使还是魔鬼,不管好坏,总之这类人千万不能吃!