它是去湿气的良药，湿气重睡眠差吃一些，不到一周就见效！

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正文开始：
一路风景一路歌
生活美好时光，一路与你相伴

最近有很多朋友给一路哥留言问，晚上睡不好，起床后
身体沉坠无力，
上班也完全打不起精神，
就连喝
黑咖啡也顶不住了
，脸上还经常爆痘。
该怎么办？

一路哥一听，你们应该是脾胃虚弱、湿气太重了。

大家都知道春天气候潮湿闷热，人体内容易淤积湿气。

而健脾祛湿，一路哥最推崇的就是
食疗
。在日常饮食中，就把身体调理好了，何乐而不为。

所以
今天
一路哥专门针对脾虚、湿气重等常见的问题，给大家推荐一款效果非常好的食疗好物。一路哥自己平常也有在吃，而且
味道还不错
??

● ● ●

百年食疗古方

春天无湿不长胖

有段时间，一路哥的身体也是一大堆问题。

有时候湿气实在是重得不行，就会在街头喝杯凉茶，祛湿见效特别好。但过个几天，便秘湿重头晕乏力等问题又会重蹈覆辙。

直到一个学中医的老同学告诉我，
祛湿的
根源其实
在于健脾
。

脾虚了，无论怎么去湿气，都只会不断复发。

所以后来他建议我到医院配一剂茯菊散试试。

茯菊散是
宋代中医典籍《和剂局方》
中的一个
百年古方
，它由
21味药食同源的配方
组成，在功效上多管齐下：

茯苓、赤小豆、薏苡仁，
利水除湿的良药
；

山药、芡实、鸡内金、显脉旋覆花，
健脾养胃的功效
；

特别添加枸杞、核桃仁、砂仁等补虚类食材，能
增强体质，提高抗病力，改善便秘、手脚冰凉，预防三高；

还有菊花、百合、马齿苋等
清热解毒
的材料。

作为中医调理脾虚的经典良方！看起来真的十分厉害！

更重要是，这个茯菊散喝完，
眼见气色就上来了
，而且祛湿消肿也很明显（就是熬煮太麻烦，以及味道太难形容了）

所以经过仔细研究后，一路哥联系到现在这家，
专注研究茯菊散的品牌
——匠萌，直接省去了自己熬煮的麻烦。

看看
试过的人都怎么说：

“舌苔颜色变正常”

“祛湿效果不错，早餐最佳伴侣”

“瘦了，肤色更好”

“大便通畅，脸色红润”

“性价比很高”

“肠胃畅通了，痘痘少了，湿疹不长了”

一路哥总结：这个茯菊散针对祛湿以及脾胃调理特别好，而且味道带着淡淡的谷物香，清甜适口。适合困乏等问题出现时，调理食用。

而且不得不说的是，匠萌茯菊散比自己熬的药，
味道好上一百倍。

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精选好药材

中科院博士研发出品

匠萌茯菊散是由创始人走遍中国多地寻找祛湿专家后，最终找到中科院植物生理生态研究所植物学博士、复旦大学生物医学工程博士后王振华博士，带队历经多年研发而成。

食药同源，原料上等