坚持每晚用花椒水泡脚，一个月后白发没了，睡眠好了，还能减肥脚部存在一个非常关键的穴位

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脚部存在一个非常关键的穴位，涌泉穴被称为生命之穴，脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系，我们经常说寒从脚起，一个人脚部暖和，全身就暖和，因为脚部虽然重要，但是却是离心脏最远的，所以，很容易导致因为血液循环不畅引起的脚冷。所以，从脚部的一些冷暖变化也可以知道身体整个的情况，近些年人们也越来越重视足疗。

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最简单的足疗就是泡脚了，用花椒水泡脚有哪些好处呢？坚持一个月白发没了，睡眠好了，还能减肥，具体来看看吧

促进睡眠

每天用花椒水泡脚，能有效的改善睡眠，比普通的热水要有效，睡眠质量更好，让你第二天起床精神百倍。

防治白发、抗衰老

花椒水泡脚还能防治白发，因为花椒在热水的帮助下可以有效的刺激脚底穴位，更好的促进血液循环，改善头发的营养供给，从而治疗白发。花椒水可以重复利用，一个星期一换就行。

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预防流感

北京四大名医之一施今墨生前就坚持晚上用花椒水泡脚，然后用双手按摩脚底的涌泉穴进行保健，泡脚加上按摩可以疏通经络，畅通血液，调节人体机能从而达到保健的效果。

增强免疫力

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

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减肥

花椒水泡脚能起到减肥的作用，同样是由于刺激脚底的穴位，促进血液循环，加速新陈代谢、排毒更加的顺畅达到减肥祛湿的目的。