老中医支招：坚持常喝这2种水，肾结石绝对不会缠上你肾结石是我们经常听到的一种疾病

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肾结石是我们经常听到的一种疾病，顾名思义就是肾里长出了“石头”。听起来有点可怕，而事实上肾结石也是一种很麻烦的疾病，发作痛起来半条命都快没了，一点都不夸张。它不仅会给我们的身体带来疼痛，还会严重影响我们的正常生活。

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如果检查出得了肾结石，医生会根据结石的成分和大小以及数量来选择合适的方法。一般来说大于0.6cm的结石需要进行手术治疗了。除了听取医生的建议配合治疗之外，我们还能采取什么方法来对付肾结石吗？

在自然界中，有不少天然的食物或者材料是具有排石功效的。这里就推荐中医里的2个简单的小方法。

1、喝内金蜜甘茶

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鸡内金是鸡的砂囊，可以消化鸡吃进去的沙石，消石作用很强大，因此鸡内金是中医治疗肾结石常用的材料。据此，老中医吸取各种药材对肾的益处，斟酌配出一个专门对付肾结石的方子——内金蜜甘茶。

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做法：取鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶各3g，一起水煎代茶饮，每日饮用3次，也可直接用同配比的袋泡茶代替。

这些重中药成分相互配伍，能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例，提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性，具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。坚持喝内金蜜甘茶一个月，结石状况会缓解很多，甚至会看到有细小的结石排出来。

2、喝柠檬水

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柠檬和其他水果类相比，本身的营养价值和药用价值都比较高，而患者又需要诸多忌口，所以柠檬水向来是预防肾结石比较好的一个选择。此外，更重要的原因是柠檬水里含有糖类成分，还有大量的维生素B1和烟酸等物质，坚持饮用柠檬水能够在一定程度上排解结石。

柠檬水还有很好的利尿作用，能够减缓排尿时的疼痛感。