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山药黑木耳炒肉丝。黑木耳|山药|肉丝|文文|麻油|固肾---
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By 文文老妈 【豆果美食官方认证达人】
用料山药黑木耳炒肉丝。黑木耳|山药|肉丝|文文|麻油|固肾---
- 山药半根 半斤左右
- 黑木耳 一小把
- 肉丝 少许
- 盐
- 味精
- 麻油
山药黑木耳炒肉丝。黑木耳|山药|肉丝|文文|麻油|固肾---
1、山药切片；黑木耳浸泡一二小时，然后洗净；
2、锅中倒入油，油热加山药片黑木耳煸炒，加肉丝，加盐，加水略焖，翻炒加味精淋麻油盛出即可。
小贴士山药黑木耳炒肉丝。黑木耳|山药|肉丝|文文|麻油|固肾---
山药是健脾补肺、固肾益精的功效。黑木耳是食用真菌，有凉血止血、养血补虚的功效。
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