这个一上桌儿子乐坏了，小手一抓连吃三个，说比外面的好吃百倍家里有小朋友的

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家里有小朋友的，当妈妈的总是变着花样做给孩子吃。

有些美食小孩子最抗拒不了，就像这鸡腿，儿子百吃不厌，隔一段时间就得弄个薯条、鸡翅、鸡腿啥的拼盘给他解解馋。

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前两天儿子学校炸鸡腿，一个小朋友一个，人家没吃够，回家哭着跟我说没吃够，哈哈，把馋虫引出来了，也是，春节大鱼大肉太多，还真没做这个，这有啥难，赶紧弄上几个，咱可不油炸，不放一滴油，做了四个，小朋友连吃三个，直说比学校的好吃！

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【香甜奥尔良烤鸡腿】

食材：鸡琵琶腿4个（600克），香甜奥尔良烤肉料42克，清水42克

做法：

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1 备好食材

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2 琵琶腿洗净，肉厚的地方划几刀便于入味

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3 奥尔良烤肉料加水稀释一下

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4 放入鸡腿，拌匀后反复抓，封上保鲜膜腌制3小时以上

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5 空气炸锅180度预热，烤25分钟左右，中途翻面

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6 两面金黄就可以拿出食用了

宝妈小贴士：

1 琵琶腿划几刀反复抓入味更快

2 烤肉料调的时候水不要太多，稀了味道不够浓厚

3 烤的时候依据个人使用的厨具调整时间，以两面金黄微微有点出油就可以了

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