傻大方提示您本文标题是：《自制一碗瘦身酱，每天2勺，排泄废物，减掉赘肉!》。来源是瑜伽健身瘦身。

自制一碗瘦身酱，每天2勺，排泄废物，减掉赘肉!。瘦身|废物|自制|减掉|排泄|赘肉---

其实小编我是一个番茄忠实者，只要关于番茄的一切我都比较爱吃，于是每次在家捣腾制作各式各样的番茄减肥食谱，上回在家做了一碗番茄酱，于是每天吃饭的时候我就拿着我的番茄酱默默的一个人吃，完全忽视眼前的菜啊肉啊的。大家也快来试试吧~

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就这样一个月过去了体重也不知不觉下去了，真的太兴奋了，我觉得能瘦下去可能是因为自己制作的原因没有添加别的什么东西，还有吃饭的时候都不怎么吃别的菜!以前，我对自己每天一个番茄的要求，完全来自于对于维生素C的需求，想要自己的皮肤白一点的考虑。

做法步骤

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1.番茄放在热水里煮两分钟，方便剥皮哟

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2.剥了番茄皮以后切丁，这样变成糊糊会容易些

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3.锅里啥都不要放，直接把番茄丁倒进去翻炒，如果番茄汁少可以加小半碗水，不要让它糊在锅上

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4.炒上个十几二十分钟，等番茄丁变成番茄糊糊，水分基本都蒸发了以后就可以出锅啦，也可以加点柠檬汁或者糖，不过我减肥而且番茄够味儿了就啥都没加

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5.成品!很酸味道很正哦~照片拍的比较魔性哈哈

食用小贴士:每天两勺，早饭前食用即可!

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