傻大方提示您本文标题是：《今天是元宵节，团团圆圆吃汤圆了，千万别错过》。来源是天山可可。

今天是元宵节，团团圆圆吃汤圆了，千万别错过。错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

年过完，接着就是元宵节了，吃了元宵才算把春节过完。元宵节虽然没有春节浓重，可是也是中国的传统节日。元宵节吃汤圆，象征着团团圆圆，是传统，也是风俗习惯。一般传统的的汤圆都有白皮花生馅和黑芝麻馅最多。现在的汤圆就是品种太多了，不仅在外皮的变化上很大，而且各种馅也是多种多样化。要问汤圆和元宵的区别，汤圆是包出来的，元宵是滚出来的，汤圆的汤水比元宵的清澈，元宵的口感比汤圆实在。

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

汤圆最具口味的要数水果味和蔬菜味，我看见好多达人都用木瓜、紫薯、南瓜、木瓜做汤圆外皮和馅，。不仅好吃还好看，营养也丰富很多。这次我用了紫薯来做汤圆的外皮，也是用来传统的花生做馅，但是味道和传统的白皮好吃了多多，有了紫薯的香气和紫色，没有了外面的汤圆的馅料的油腻和过分甜，自己在家做的就是好吃，可以按照自己的口味添加甜度，也可以按照自己的口味来把外皮，做成自己喜欢的口味和颜色。

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

主料:紫薯、糯米粉辅料:白糖粉、花生米、椰蓉(可选)

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

做法:1、把紫薯洗净去皮切丁，用蒸锅蒸熟透

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

2、加破壁机杯里，再用破壁机水果功能打成泥倒出

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

3、糯米粉里加紫薯泥(趁热和面团、这样汤圆软糯)

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

4、加白糖粉拌均匀(可选)如果太干可以加点水或者牛奶，合成面团凉一会

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

5、把花生米加凉锅里炒熟捞起

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

6、加破壁机里打成粉，也可以用擀面杖擀碎花生米末

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

7、装碗加白糖和椰蓉、加色拉油拌均匀(最好黄油和大油比较好)，拌匀入冰箱冷冻(不是冷藏哦)约半小时，稍冻硬了才好分馅搓圆，不要冷冻太长时间太硬了也不好搓圆

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

8、挖一勺，搓成几克的小圆球(大小最好以汤圆的外皮小一些，毕竟是馅)

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

9、用手揪一块糯米面团(大约12克1个)，用掌心来回搓成小圆球，捏成小碗型，加馅，再封口，来回搓圆成小圆球

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

11、汤锅加凉水大火烧开，下汤圆，大火煮开，加少许凉水再次煮开，煮到汤圆膨大浮起即可

错过|紫薯|元宵|破壁机|汤圆---傻大方小编总结的关键词

小贴士

1、糯米粉加紫薯泥趁热加最好，这样汤圆软糯

2、煮汤圆煮开以后，要用勺子不停的找一个方向推动，这样煮的汤圆又圆又软糯

• 土鸡蛋比柴鸡蛋更有营养吗？让专家告诉你答案！
• 今天午后灵武天空出现一道奇特的云
• 海因克斯：小猪欺骗了我
• 手机有毒？！今天的父母怎样和孩子建立“屏幕规则” | 攻略
• 河北清河农户家中发现清代“文魁匾”
• 中科创达--目前的价值重估可以先看一倍的空间
• 男子因不能选房闹会场 袭击警察被当场控制
• 云南腾冲：家风家训得传承
• 方案 江苏启动第二次污染源普查
• 提醒 韭菜不可跟蜂蜜、酒同食