肚子胖得扣不上裤子?常吃这些脂肪克星，体重悄悄降到2位数许多人出现小肚子并不是因为摄入的热

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许多人出现小肚子并不是因为摄入的热量过高导致的，而是便秘引起的。所以对于这一类的小肚子，我们首先要治好便秘。便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，如果你不想再当小"腹"婆，那就要腹部减肥开始了!肚子胖得扣不上裤子?常吃这些脂肪克星，体重悄悄降到2位数!

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长久不吃早餐不仅不能减肥，还容易发胖。对于上班族来说，也许没有很多时间去制作一顿美味的早餐，不访冲一杯麦片，既能轻松的解决了早餐问题，又能瘦身。

在这季节的冬瓜荷叶茶是很适合各位胖妹子的，口感清香，有回甘之甜，味道独特。富含多种人体所需的微量元素，能滋养肌肤，防止皮肤干燥;还能利尿通便，促进脂肪分解，是减肥美容兼具的饮品噢!

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菊花茶有散风清热、清肝明目等效果，它之所以有减肥的效果，是因为它的清热解毒作用，能帮助你清理你体内的毒素，对减肥起到很多的辅助作用。

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山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。每天饭前饭后都可以喝一杯，有效防止积食，减少肠道淤积，让体内垃圾得到很好的排泄。