火烧喉咙，也可艾灸！调理咽炎只需三招：艾灸、刮痧和一碗神奇的春节饮食油腻辛辣

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也许是春节饮食多辛辣油腻，最近很多灸友留言咽喉问题，包括急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎等喉咙问题，而

调理咽喉肿痛，我们有三大法宝——

1、火烧喉咙，也可艾灸！

中医称咽炎为火烧喉咙，

急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

值得庆幸的是，喉咙肿痛用艾灸调理效果还不错。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，尤其是在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。

所以，咽炎艾灸要用好一点的艾条！

咽炎艾灸

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一般取穴：

1、大杼

2、大椎

3、翳风

4、天突

5、人迎

6、尺泽

7、列缺

8、少商

腭扁桃体炎：风门、大杼、大椎、尺泽、孔最、列缺、少商

艾灸方法：颈部手持艾条熏灸，其它穴位可以用木质艾灸盒灸，时间大约在20分钟左右。轻的大约调理一周左右的时间，可以看到效果。急性的咽炎、或扁桃体炎，病情严重请配合就医，同时艾灸调理。

2、配合刮痧，事半功倍！

艾灸后配合刮痧，一可泄热，二可辅助艾灸疏通经络，可谓一箭双雕！

艾灸是靠热辐射及艾草的药性深入穴位以通经活络，而刮痧是作用在皮肤层面，以局部带动整体，可以加强艾灸的局部疗效。

1、风热外袭

表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。选穴：尺泽、合谷、廉泉、天突。刮拭顺序——先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。然后刮拭廉泉穴，30次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴，30次，可不出痧。

2、肺胃实热

表现为咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。

选穴：内庭、天突、丰隆、支沟、天枢。

刮拭顺序——先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。

刮拭方法——泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以龟点刮30次。然后刮腹部天枢穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度；

刮拭上肢外侧部支沟穴，由上向下刮，用力轻柔，刮30次，出痧为受。然后刮下肢外侧丰隆穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部内庭穴，用刮板角部重刮，30次，出痧。

穴位查询可在公众号左下角进行！

3、喝了这壶甘桔汤，咽喉肿痛不再来！

甘桔汤由甘草、桔梗两味中药组成，首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗“少阴病二三日，咽痛者”。后被《温病条辨》引用治疗“温病少阴咽痛者”。有医家认为甘桔汤是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说：“凡咽痛，通用甘桔汤”。以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效。

甘桔汤中的生甘草，味甘性平微凉，入心、胃、肺经，能缓急止痛、化痰止咳、清热解毒、调和诸药，主治咽喉肿痛，解药食之毒。《名医别录》说甘草能下气、止咳止渴、解百药毒。现代药理证实，甘草有抗炎、抗病毒、解毒、镇痛等作用。

甘草水煎溶液能覆盖在发炎的咽部黏膜，缓和炎症对它的刺激，起到镇咳作用。甘草能减低或吸附白喉毒素等多种毒性物质，对金黄色葡萄球菌、结核杆菌均有明显抑制作用，入煎剂常用量6～12克。

桔梗味苦而辛，性平微凉，入肺、胃经，能开宣肺气，祛痰排脓。主治外感咳嗽，咽喉肿痛，胸满胁痛等病症。《药性论》说桔梗：“主肺热气促嗽逆。”现代药理证实，桔梗有明显祛痰作用，能促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用，

入煎剂

常用量

6～12克。

咽喉肿痛，别忘了这三招！

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