喝酒时吃这些水果,有奇效!赶紧转给酒量不好的TA!
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春节假期期间,在您走亲访友的时候,一定要注意饮酒安全,千万不能乐极生悲!有病史的朋友们更是要小心,错误饮酒将后患无穷!
那么,心脑血管疾病、糖尿病患者可以饮酒么?患有消化系统疾病的朋友饮酒会带来什么样的后果?饮酒该注意什么?如何照顾醉酒后的家人朋友?
朝阳医院急诊科魏兵医生在这里为您带来了系统的讲解,为您的欢乐带来最贴心的保障~
什么是双硫仑样反应?
所谓双硫仑样反应是指服用头孢类药物之后,饮用含有酒精的饮品(或接触酒精),导致体内
的
乙醛无法降解,蓄积在体内,造成乙醛中毒现象。症状解读:
乙醇中毒患者会表现出面部潮红、诉头痛、眩晕、腹痛、胃痛、恶心、呕吐、心跳、气急、心率加速、血压降低以及嗜睡幻觉等。情节严重时,可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。因此,服用头孢类药物时,千万不要饮酒,不要拿自己的生命开玩笑!
魏大夫提醒大家,牢记以下会引起双硫仑样反应的主要药物, 千万不要和酒混在一起。
①头孢菌素类药物,如头孢哌酮、头孢美唑、头孢曲松、头孢唑林、头孢拉定等。
②硝咪唑类药物,如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑。
③其它抗菌药物,如呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、灰黄霉素。
心脑血管疾病
对于有心脑血管疾病的朋友,尤其是有冠心病,高血压的患者朋友,饮酒能避免就避免。如果实在是需要喝酒,也一定要控制。
过多饮酒,容易诱发急性心脑血管疾病,发生急性心肌梗死,高血压危象,脑梗死,严重者甚至会危及生命。既损伤身体,也容易破坏节日的气氛。
糖尿病
糖尿病的患者朋友应尽可能避免饮酒,否则容易诱发低血糖。同时聚会饮食也要节制,不能暴饮暴食,血糖突然增高也会导致严重并发症。
消化系统疾病
如果您患有消化系统疾病,尤其是肝硬化、胰腺炎、消化性溃疡和结肠炎,饮酒极其容易诱发和加重原有疾病,所以应当慎之又慎。
饮酒小贴士
各位朋友们在开怀畅饮时,一定记得充分补充糖分,可以吃一些甜的水果,比如葡萄,苹果等,这不但能够避免低血糖,而且能够减缓酒精吸收。同时,饮酒过度时,千万不要人为催吐。不但不会解酒,反而增加食道和胃的损伤,千万不要自行尝试。
春节期间,户外温度仍然很低,饮酒后注意保暖,避免醉酒后低体温发生。
家人回来醉的不省人事,你该怎么办?身边人要注意处理好醉酒人的睡姿!!
忌平卧
醉酒后如果仰卧平躺,呕吐物很可能反流入气管,轻者造成吸入性肺炎,重者可导致气管堵塞而窒息死亡。
忌俯卧
俯卧导致口、鼻呼吸通道不畅,胸腹部受压使呼吸进一步受限,有可能导致机体缺氧,加重昏迷。
宜采用侧卧
正确的方法是给醉酒者解开领带,衣扣,腰带等,抬起下颚,头部后仰,保持呼吸道畅通。采用侧卧位,防止呕吐物反流引发窒息。同时注意保暖。一旦有危险境况,及时送医院。
再一次温馨提示大家:春节走亲串友,聚会多,举杯畅饮之时,更要格外注意身体。稍有不适应及时前往医院检查,祝愿您身体健康,万事如意,阖家欢乐,年年有余!
魏兵医生简介:
北京朝阳医院西区急诊科主治医师
重症医学主治医师
中国微创协会会员
“
喝酒伤身,切莫贪杯!
来源:央视财经
【知识多一点】这 6 个坏习惯,会让你加速变老变丑
还是小孩子的时候,每个人都长得很可爱,但是随着时间流逝,我们慢慢长大,一切就都变了,尤其是脸:长得好看的就叫“长开了”,长得不好的就只能叫“长残了”。
就算成年了容貌基本固定,也会有很多人好像老得很快,很多人好几年了容貌没怎么变,好像还更年轻、更美了。这是怎么回事?
其实啊,没能继续变美变漂亮,可不能只怪基因,怪吃藕(丑)太多,不少生活习惯都发挥非常重要的作用。
这一次就来说一说生活中会让你悄悄变丑变老的几个大坑,快来对照看看,你都踩了几个?
坏习惯一
吃太多甜食
图片来源:Soogif.com
甜食吃多了的人不光会变身(胖),还容易变老。
在细胞里,糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面,这种过程叫“糖基化”。
如果脸上的细胞发生糖基化,暗淡无光、肌肉松弛、浮肿、眼袋、皱纹……总之,什么不好看来什么。
所以,大家最好把“甜食”变成“甜品”,每次别吃太多,品上一两口就行。
毕竟我们都是“要面子”的人。
坏习惯二
弯腰驼背、低头玩手机
图片来源:Soogif.com
年轻的时候如果经常弯腰驼背,会让脊柱承受更多的压力,长此以往肌肉、骨骼都会更变得更脆弱。
如果不想在别人眼中“显老”,就应该尽量保持正确的姿势。
抬头挺胸的人肯定会显得更有朝气,对吧?
坏习惯三
久坐不动
图片来源:Soogif.com
久坐不动“很伤身”。
很多研究都表明,久坐不动的人不仅容易胖,肾脏、心血管疾病的发病风险都大大增加。
现在工作用到电脑的人越来越多,所以对着电脑久坐不动是最常见的。
如果你在椅子已经待了 30 多分钟没挪过屁股,就算是久坐了,赶紧起来活动活动!
坏习惯四
总是睡眠不足
图片来源:Soogif.com
我们都有这样的经历吧:一次熬夜之后,早上醒来再看镜子,发现自己无精打采,眼睛周围冒出黑眼圈、眼袋、皮肤出现细纹、粗大的毛孔……简直不想承认这个人是自己。
这还仅仅是一次睡眠不足会带来的损害,如果长期睡得太少,头晕、头痛、眼花都是小意思,没有充分休息的大脑,运行速度都会变慢。
这时人不仅会注意力难以集中,计算能力、记忆力都会显著下降,就像脑子生锈了一样……
如果你白天工作无精打采、反应迟钝、注意力不集中的话,估计你也是睡眠不足了。
从今天起,为了颜值也为了健康,还是早点睡吧!
坏习惯五
从来不防晒,不注意保湿
阳光是皮肤的朋友,也是皮肤的敌人。
很多人喜欢小麦色的皮肤,认为这样显得更健康。确实,适当晒晒太阳虽然能让肤色更好看,不过稍微晒多一点,阳光中的紫外线就会让皮肤老化。
紫外线还可能让表皮层中的黑素细胞活跃,加重雀斑、色沉等问题。
所以不管什么时候,最好不要在大太阳底下裸露太多皮肤,尤其是在阳光强烈的夏天:如果觉得晒,防晒霜、遮阳伞、太阳镜……该用的都得用。
另外,干燥也是皮肤的死对头,特别是秋冬季。如果空气湿度太低,建议大家使用加湿器,把室内湿度维持在 40%~60%,才能保持年轻人的“水灵”嘛。
坏习惯六
一点脂肪都不吃
图片来源:Soogif.com
在很多人眼里“脂肪 = 发胖 = 不吃”,其实这是不对的。
摄入一定的脂肪有助于保持皮肤的状态,皮肤足够柔软、丰满才能让皱纹来得晚一些。
另外脂肪还会参与体内很多重要的代谢过程(比如激素分泌、维生素合成),如果一点也不吃,肯定不利于身体健康。
小提示,肉、蛋、奶和坚果,这些都是不错的脂肪来源,选自己喜欢的食物吃吧。
关于“变老变丑”这个话题,可能还有 999 个理由这篇文章没有提到。比如挤痘痘、吸烟、不好好洗脸、吃太咸吃太油……
但是,想要真的延缓衰老,最重要的还是保持健康的生活方式。毕竟,一个健康的身体,才是最美的,不是吗?
来源:丁香医生
本期编辑: 贾焮瑜
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