这东西小小几粒却有大用处清肝明目、降压降脂！决明子

傻大方提示您本文标题是：《这东西小小几粒却有大用处清肝明目、降压降脂！》。来源是今日养生。

这东西小小几粒却有大用处清肝明目、降压降脂！。降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---

决明子，也叫草决明，中医认为：决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现：决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功效。好处真的非常多。

喝决明子茶有什么好处

治便秘

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

清肝明目

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。

降血压

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

预防热伤风

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

抗菌作用

减肥功效

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。

每天取克的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。不过要注意：如果是体质寒的人，则要少饮用该茶。

决明子食疗方法

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子你都怎么泡茶喝呢？怎么泡效果最好呢？下面就一起来看看。

决明子茶：明目、降压、调脂

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

取炒好的决明子或已打碎的决明子克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子绿茶饮：清热平肝、降脂降压

决明子、绿茶各克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

决明子枸杞茶：降压降脂

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

决明子克，枸杞克，水煎取汁，代茶饮。适用于高血压、高脂血症、便秘等症。

决明子注意事项

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者，服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康。

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

降脂|降压|用处|小小|清肝明目|决明子---傻大方小编总结的关键词

、在日常服用决明子的时候，一定要注意是否会出现不良反映。如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用。问题比较严重的时候，还需要送医治疗。

图片来源于网络

这东西小小几粒却有大用处 清肝明目、降压降脂！