三样平价物成本不到一元，让你一周白皙透亮毛孔细致材料：维生素c

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材料：维生素c，西红柿，蜂蜜

取市面上卖的维生素c片，200毫克（四粒左右），用研钵研磨成粉。

取适量西红柿。西红柿最好是挑选农家纯天然的，不要买反季节催熟的。但是有一点，西红柿是酸性的。人体皮肤正常Ph值是5.5左右偏酸性，直接捣碎敷脸对皮肤危害过大，建议在捣碎西红柿的同时，添加一些牛奶或蜂蜜稀释一下酸性。不仅有润肤美白的功效还可以锁住肌肤的水分。

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取一到两勺蜂蜜，和捣碎的西红柿，和淹没过的维生素c混合在一起。如果脸上有闭口粉刺的话，可以再研磨一些维生素b6混合进去。

蜂蜜现在市面上淘宝上卖的十几块几十块一大罐的，百分之九十九点九是不可信的，都是人工糖浆勾兑的。我曾经在云南大理周遭旅游时在荒山里遇见过专门的养蜂人，还有与世隔绝的彝族落水洞，少数民族部落自己养的蜜蜂弄的蜂蜜，很粘稠，颜色焦黄，略有浑浊，虽然卫生条件不好，但却是真的蜂蜜。曾经买了一小瓶，感冒的时候每几个小时都喝一点，咽喉疼痛很快得到缓解，感冒也很快就好了。我有留当地剑川县一个少数民族大哥的微信，是这个素不相识的大哥因为工作原因开车上山采集信号，山路上遇到我们，就免费的拉着我们上了荒山才遇到的这家彝族人。如果大家有需要蜂蜜的，请点关注，人多的话我让大哥一下上山帮咱们买下来，毕竟去一次还是很费力的，云南山路十八弯，下雨了山里的土泥路好危险。

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大家都知道维生素c具有美白的功效，可以多喝含维生素c超高的柠檬和蜂蜜泡的水，用量大约是一杯500ml加三到四片柠檬就可以了。之前我试过一个月，再搭配每天适度的运动出汗，不仅皮肤变得白皙了一些，也和以前比没那么容易疲劳了。

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还有西红柿，如果你总是去室外的话，除了涂抹防晒，就是要多吃西红柿，可以有效清除老化细胞，有效防止晒黑。番茄钟富含抗氧化剂——番茄红素，每天适量摄入15毫克左右的番茄红素可以有效将晒伤系数下降到40%。建议大家多吃熟透的番茄，并且长期使用。内调还需外用，防晒伞，防晒帽，防晒霜仍然是必不可少。