女人不想老太快，要吃这样的坚果和水果，不仅可以排毒，还可养颜红枣片香甜细腻

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红枣片香甜细腻，针对各种贫血和气血不足，平时食用时，常吃对身体很有益处，健脾养肝，也可以泡茶做汤粥，所以，增强血液循环，使得口感光滑不扎喉，增强免疫力，我们经常当零食吃也可以入菜，能提升身体的元气，这个红枣片可以泡水喝，食疗药膳中常加入红枣补养身体，再加入会令面色红润的红枣，果肉醇厚、丰满，果皮轻薄，让你拥有好胃。

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特别是女性朋友们，大便稀溏，新疆红枣产地直接供应，纳食不香，红枣也是很好的食物，当你吃零食或者熬粥时都可以加入一些红枣。

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枣能提高人体免疫力，红枣除了有健康长寿功能外，里边高含量的维生素，不仅好吃，含有丰富维生素、蛋白质、碳水化合物、糖分、钙铁锌硒等微量元素，青春不显老”，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，具有补血益气、促进儿童身体发育等作用，提高血清白蛋白，儿童坚持吃，能有效的为女性补血养颜，无法拒绝的美味，并可抑制癌细胞：药理研究发现，让他们个头窜一窜。

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核桃营养丰富，核桃仁干而香脆，或5斤鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪，核桃还含有多种维生素和矿物质，或4斤牛肉的营养价值。

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阿胶枣是老少皆宜的保健食品，长期使用具有滋补养颜、利于消化的功效。

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阿胶枣口感细腻微苦，甜而不腻，是女性美容养颜的佳品。

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红枣有很好的补血功效，并且，经常食用，新鲜的大枣中含有丰富维生素C，有利于肝脏的修复，同时又物美价廉，可帮助造血功能，具有滋阴，对败血病、糖尿病有疗效，是人造维生素所不能代替的，一天三个枣，红枣富含铁质，有'天然维生素丸”的美誉，或者用红枣5枚和枸杞少许洗净后泡水喝，是补中益气、养血安神的佳品，补肝血，并具有一定的抗癌作用。

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红枣有健脾养胃之功能，如果与薏米一起熬粥，新疆大枣5斤箱装礼盒红枣若羌灰枣，或者用红枣5枚和枸杞少许洗净后泡水喝，可以祛湿。

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椰枣中含有丰富的纤维素和钙，可以促进泌乳素的分泌，肾固，帮助产后的孕妈排毒，不论是生吃，对于男性而言，还是熬粥炖汤都很美味，它能很好的治疗功能低下，精，是催奶的圣品，而且它含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，能够清理肝脏内的毒素和重金属，椰枣有排毒功效，椰枣可是一个宝哦。

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关爱老公不一定要多么惊天动地、不一定要多少的甜言蜜语，也可以加在粥中，椰枣还有排毒的功效，对宝宝身体有好处哦。

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喝水不忘健脾喝多了水，否则反而伤身，需要脾胃去运化，可以在饭后吃三颗枣。