春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机
傻大方提示您本文标题是:《春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机》。来源是第一财经广播。
春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
春节亲朋聚会多,一天就有两三次,而且吃得也比较油腻。很多人都会消化不良,损伤肠胃。因此即使好吃也不要多吃,要适可而止。那么,春节吃多了怎么办呢?一起来看看解决办法吧。
1喝大麦茶春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低。超市可以买到。热腾腾的大麦茶具有养胃,暖胃的作用。适应各种年龄段的人群饮用。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
2小茴香或茴香籽春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便,缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。用小茴香泡水喝,或将茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可帮助消化。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
3酸奶春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助它形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖,同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
4小苏打春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用,因为内服小苏打会产生二氧化碳气体,增加胃内压力,刺激溃疡面,甚至有产生胃穿孔的危险。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
5南瓜春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助饮食消化。南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病病人。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
6西红柿春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外,还含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
7山楂春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
8苹果春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
9对症消食春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
10适当揉摩春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
11适当走动春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
12清淡的粥类、搭配一些泡菜春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
小米粥、大米粥(加一些玉米籽)可以养胃,搭配泡菜十分爽口。荷叶粥有去油腻,助消化,也有降脂减肥的功效。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
13及时服一些帮助消化的药物春节吃多了怎么办?丨谣言粉碎机。谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。
谣言|春节|小苏打|粉碎机|茴香籽|有机酸---傻大方小编总结的关键词
*温馨提示:春节的饮食虽然美味,但也不要贪口哦,为了健康着想,吃8分饱就可以了。
主持:小窗
编辑:陈梦清
监制:王俊稷
声明:本文系“第一财经广播”微信公众号独家内容,转载前请联系后台授权。
“第一财经广播”
- 痛经还在喝红糖水?中医透漏:这3样东西,比红糖水好用多了!!
- 职场人士“三高”频发怎么办?5种食物能“克制”,没事多吃一点
- 毒性堪比砒霜,高致癌率令人堪忧,吃多了会致命,你还敢吃吗?
- 每年新增90万!如果生出“缺陷婴儿”,你会怎么办?
- 秋季脸上5种表现,说明毒素多了,“吃5物,喝5茶”,健康过秋冬
- 吸附甲醛后活性炭失效怎么办?可微波炉加热1分钟
- 网友分享细思极恐的真实经历:陌生人突然好心帮助你怎么办?
- 男子坐轻轨多了个唇印 老婆要他跪键盘
- 砀山有房子的人恭喜了!70年后房屋产权到期怎么办?答案来了!
- 两万元买回的电脑,升级后竟然就“瘫痪”了,这该怎么办?孩子嬉