大蒜加一宝，肝肾元气足，妇科不再来！如果你突然发现体力大不如从前

如果你突然发现

体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了

……那么，种种症状其实都指向两个问题：

肝肾气不足！而肝肾不足，妇科就来！

妇科名医说：

妇科以调肝肾为主！

“凡大医治病，必当神定志，无欲无求。”朱氏妇科第三代传人朱南孙曾是名副其实的上海滩名媛、国宝级名医，她将有着百年历史的朱氏妇科整理创新、发扬光大。

朱南孙认为，妇女疾患虽与五脏六腑皆有关，然与肝肾最为密切。她提出

“治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治”

的观点。

首先，肝肾为纲，肝肾是同补的！

朱南孙认为，妇女疾患虽与五脏六腑皆有关，然与肝肾最为密切。她提出“治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治”的观点。

而在月经周期中，肝肾的作用亦不同，如对不孕患者，除调理月经外，在排卵期前后，还加用温肾促性助孕之品，如仙茅、仙灵脾、石楠叶、蛇床子等。

第二，注重冲任二脉，一定要疏通！

在人体的奇经八脉之中，冲脉和任脉对于调节女性生理健康的意义非常。调理冲任为历代医家所倚重。但系统地论述冲任并提出理法方药的医家，始于朱小南，他将冲任与脏腑、气血、经络的生理、病理相联系，推究冲任病变的形成，一是脏腑气血、其他经络的病变影响冲任的机能所致；二是各种致病因素直接使冲任损伤而影响脏腑、气血和其他经络而产生疾病。

补肝肾，首选艾灸！

1、护肝肾：多灸肝俞、肾俞、太溪、太冲

2、调任冲：多灸关元。

关元是任脉的要穴，而“冲任同源”，故关元能同时调理任脉、冲脉。关元被誉为“第一性保健大穴”，古人认为它是男子藏精、女子藏血之处，能培补元气、肾气，适应范围广泛，各种妇科问题、男科问题都能治疗。关元在肚脐下方4横指处。

除了艾灸，

大蒜加一物，

也可大补肝肾!

除了艾灸，还可以用食补，让艾灸效果事倍功半！著名中医内科专家、原国家中医药管理局办公室主任王凤岐，推荐了一个千年古方，这个方子不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，解决三大难题！

蒜酒：

补肾、活血、通便

蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。

大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。

原料：

白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克。

做法：

将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黄酒浸泡一周至半个月即可。

注意：

要选择高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。

功效：

此方有活血、助消化、通便、促进人体新陈代谢、增强抵抗力和免疫力的功效。

古方解释：

桃仁：

主要的作用有两个，一个是活血，第二治便秘。

豆豉：

能够助消化，促进人的新陈代谢，增强人的抵抗力和免疫力。

大蒜：

有一种非常好的作用，杀菌，增强抵抗力，增强免疫力，甚至于说抗癌，它里头有一种叫作大蒜素。

把这三个搁在一起泡成了药酒，有两个好处：

一个就是，加强了这三种东西的滋补作用，因为这些有效的成份，都要溶解于醇，就是溶解于酒，它更能发挥出来；第二个，就是做了酒以后，防腐。

它的

主要作用是调理肾虚，增强免疫力，对补肝肾大有好处。

但是有的人不喜饮酒那怎么办呢？别着急，这里还有一个方子：蜂蜜泡蒜。几乎所有人都知道醋泡蒜，

没几个试过蜂蜜泡蒜的。

但是醋毕竟伤胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解决了这个问题。

蜂蜜泡蒜：疏通血管、养肝护脏

蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌，春天吃再适合不过了。

做法：

把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。

食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。

原理：

大蒜属于辛辣刺激性食物，吃过后会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用，其中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能，还能减轻原本强烈的蒜味。

因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。

最后提醒：

蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后

，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣

左右
，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。

从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾如30岁小年轻！

看完别忘了告诉朋友们，古方需要传承，让更多人受益~

关于艾灸名媛课堂

在中国，艾灸名媛课堂是首个专注于女性灸疗养生的微信公众号，是艾灸的忠实布道者。服务大众的同时，也致力于提升艾灸疗法的市场竞争力。艾灸名媛课堂创始人黄老师，90年代末期就读于中医学院，现居上海，专门服务于灸疗事业，从不吝惜对女性的服务帮助。

《艾灸名媛课堂》使命：

“帮助女性少吃药、少打针、少开刀、少住院”，这不是一句口号，而是实实在在的行动。如果您有灸疗方面的疑问，欢迎在对话框中留言与我们交流，也欢迎添加微信号：13217941230进行咨询。

（长按图片，扫描二维码，即可关注）