天冷手脚冰凉，试试多吃它，不但暖身暖胃，还能祛斑减肥
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韭菜是日常生活中常见的蔬菜。尤其在北方，饺子、家常菜、煎饼等经常看到韭菜的身影。韭菜不仅味道鲜美，而且营养价值很高，韭菜温暖、辛辣、滋补的Kidney Yang效应，可用于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病;韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于理气，食欲;韭菜辛辣瘀活血、气滞，适用于跌打损伤、恶心、呕吐、腹泻、胸痛等症状;韭菜含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，防止便秘、肠癌。
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韭菜盒子
制作材料:
Leek 150g, wok 6, egg 3, 300g flour, salt, sugar, pepper, spicy powder, chicken amount, sesame oil amount.
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制作步骤:
1。准备食物。
2。在面粉中加入适量的冷水，做成面团15分钟。
三.韭菜洗净沥干水。
4。锅切碎。
5。蛋锅炒冷备用。
6.韭菜，香干和鸡蛋放入盆中加入糖，胡椒粉，鸡精，鲜辣粉，香油拌均匀，然后再加盐拌均匀备用。
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7。静电面团又擦了。
8。然后把面团揉成相等的部分。
9。取一部分面包卷，放入韭菜馅。
10。在绿色的韭菜盒上盖上盖子。
11。用刀刨出刨皮的生面团。
12。在韭菜盒子里倒一点油。
13。中火小火两面也要煮黄饼。
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提醒:
The face of the 1. 面团不太硬。有点软的盒子很好吃。
2。炸韭菜盒的火不太大，中火也不错。
三.韭菜要先把沥干的水洗掉，再加上第一次加入香油和盐，这样韭菜馅就不会从水里出来了。
4。韭菜的食物会热而不易消化，所以殷虚火不足，眼疾和肠胃虚弱的人不宜多吃。
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