考试前一天晚上还通宵看漫画的原因

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考试前一天晚上还通宵看漫画的原因



为什么越忙的时候,越容易被其他事情分心呢?明知道不能这样做,可是说什么也停不下来,这其中有什么样的原因呢?

    

一上手就停不下来。A同学明天要参加一个重要的考试,今天晚上要集中精力复习一下,然后早点上床睡觉。这个想法本来非常不错,可是一坐到书桌旁边,看到桌上有一本看了一半的漫画书,就随手拿了起来,本想看完这半本书就学习,可没想到一发不可收拾,A同学用一整夜的时间把家里的所有漫画书看了一遍。在这个过程中,他不停地告诫自己:“看完这本就不看了。”可无论如何也停不下来,就像中了魔咒一样。

    

为自己制造借口。和上面的例子类似,有些人有一项要紧的工作要做,他却能放下工作开始打扫房间,这种令人不可思议的行为,心理学称为“自我妨碍”,也叫“自我设阻”“自我设限”。



考试前一天晚上还通宵看漫画的原因



对于眼前的事情,因为没有自信一定能取得好的结果,所以会预先为自己制造不利的情况,以便日后真的失败时,好有借口为自己辩解:“考试没有及格,是因为前一天晚上看了太多的漫画。”这样想能让自己的心里舒服一点,因为人们不愿意接受自己能力不足的现实。

    

平时爱为自己辩解的人,进行自我妨碍的倾向比较强,也就是说,越是对自己的能力缺乏自信的人,越是害怕失败,因此会事先制造不利于自己的条件,以减轻失败给自己造成的心理伤害。

    

去卡拉OK唱歌的时候,总会有人提前宣布:“我今天感冒了,喉咙不太舒服。”其实这也是一种自我妨碍的行为。



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