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工欲善其事必先利其器，所以，除了运动服装的搭配，发型也是要花点心思的~

发型搞不好会给跑步舒适度带来影响，比如头发四处飘荡、头发沾上汗水拍打后背等等，这些让长发女生很是不爽，所以扎一个既漂亮又舒适的发型就显得很重要了。今天，给大家分享

最全的“迷人女生跑步发式”来啦！

甜灯笼马尾

这款发型是网球运动员的最爱，不仅绑法简单，更可以防止长发在激烈运动中散落，影响运动表现。灯笼一样的形状，显示出运动女孩的甜美之感。

细编发马尾辫

这款发式是黑人选手的最爱，细编的长发能最大限度的控制头发形状，无论是做什么强度的运动，都能让头发保持原有形状。同时也显示出女孩的不羁气质，既粗犷又迷人呢！

高扎丸子头

丸子头是韩范女生的最爱，虽然看上去稍有凌乱，但为了甜美和运动的实用性只能这样了，毕竟这个发型会让头发的下垂松垮感么有了，头发高高梳起，运动起来干爽愉悦！

拧发马尾

这款发型很有欧美范儿，它的精髓在于拧拧拧！将刘海利落的拧成一股，让简单的马尾焕发了新生机！再也不会遮眼睛了，很实用哦！

三层马尾

三层马尾不但让整个头发显得更有层次，而且这样的做法更有助于头部的通风排汗，避免汗液滞留在头发上引起汗臭和瘙痒。

半丸子头

这款发型显得最为自然放松，适合和男朋友约会慢跑，可爱的半丸子头一半甜美一半运动，刚刚好。

双团子头

这款发式就是“哪吒头”的降低版，适合发量比较多的女生。将长发卷起然后盘在颈部两侧，手法简单容易操作，而且有少女的可爱感。

米奇头

这不就是哪吒头吗，如果你是个性独立、大胆的运动女孩，不妨试试这个发型，会让你变得犹如卡通人物一般可爱，将个性表现的淋漓尽致。

还有几种跑步发式，也是同样精彩哦！

低马尾辫

这是最常见，也是最简单快速的扎头发方式

编织马尾辫

相比低马尾辫，下方进行了编织，可以更有效的避免下面的头发飘来飘去，增强其固定性。

双辫式马尾

当你在发型上用的时间越多，其创意的可能性就越大，比如这个双辨式可以把头发两侧的散乱头发有效的集中起来，让其变得不易散开。

法式辫

这估计是最牢度的扎辫子方式了，优点就是头发不会来回漂散了，缺点就是需要更多的时间打理。

半法式马尾辫

这样可以让头发上紧下松，又不会像全编那样会变硬，是一种中和的编发方式。

侧法式马尾辫

侧法式可以更容易的将鬓角两侧较短的头发聚拢起来

倒法式马尾辫

对于慢跑节奏来说，这样的倒法式更能感受到头发来回摇摆的跑步节凑。

以上就是小虹给美女推荐的跑步发型，可以根据自己的头发长短，浓密度、跑步节凑找到更适合自己的发型

！

文章由虹途弓板跑步机整理编辑

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