加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患。

从疲劳到癌症只需要四步 

从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。

说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了！

抗疲劳全攻略，转给疲惫的你！

做有态度，有深度，有温度的青年新媒体南宁青年圈

转载请注明出处

（

作者与合作，请联系。

电话：0771-2824790）

内容来源：央视网 人民日报

责任编辑：圆圆嗑瓜子

校对审稿：

风笑雨

• 简单几式瑜伽动作，舒缓节日疲劳，拉伸腰腹部缓解大肚腩形成
• 只需一种调料就能轻松自制酱牛肉 再也不用担心外面买来的不卫生
• 盆栽芦荟其实很简单，只需要做好2点，方法很实用
• 胰腺癌是癌症之王，胰腺不好一定要戒掉这四种食物！
• 猪皮最好吃的做法，不用一滴油，只需一锅水，大人小孩都爱吃
• 医生道破真相：癌最怕的几种食物，每天吃一点，远离癌症困扰！
• 你可能知道现癌症的发病率逐年增高，11种癌症的前兆，超过五种直
• 绝地求生：还在用手动开关镜？设置一下开镜收镜只需半秒
• 只需三步就能搞定，烤蛋挞真的很简单~
• 想要湿气不再犯，只需5颗桂圆加一宝，一天一碗，5天后湿气除