流感防控小知识流感防控小知识"

一、流感预警升级

2018年1月2日，宁波市疾控中心发布预警，将流感指数升至5级。这表明我市流感极易发生，患病风险较高，需特别注意防范。

二、流感症状

流感在冬春季高发，患者常见症状为高热（39-40℃）、寒颤、头晕头痛、肌肉酸痛等。

三、预防措施

1.打疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效措施之一

2.戴口罩

可以阻止病毒的传播，防止传染与被传染

3.常通风

每日通风不少于两次，每次不少于15分钟

4.减少到人群密集场所

减少去医院、商场等人员密集场所，少接触

5.勤洗手

养成良好的卫生习惯，使用洗手液清洗

6.中医中药预防

在专业的中医药医疗机构科学指导下，采用中医药预防或治疗

四、温馨提示

目前，宁波市正处于流感高发期，大家需要提高对疾病的认识，加强锻炼，平时养成良好的卫生习惯，减少或不到人群密集场所，家庭内做到勤通风，有老年人、儿童及患有慢性基础疾病的家庭，要及时去接种流感疫苗。特别要注意的是，疾病的治疗和康复需要一定的时间，患病后要根据病情变化，科学就医，避免短期内重复就诊。