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小病小痛活得久……这10句话说出长寿大智慧！( 八 )

时间：2018-09-26 11:45      


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唐代大诗人白居易活了74岁，远远超过了李白和杜甫，尽管他体质很弱，但心态很好。乐观、自娱，对物质的追求看得很淡。

小病小痛活得久……这10句话说出长寿大智慧！

10、高薪不如高寿，高寿不如高兴

开心也是药，那么，开心药在哪里？开心药就在“笑”里。

开口笑笑没烦恼，健康长寿永不老。

笑是健康宝中宝，胜似吃了保健药。

笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。俗话说：笑口常开，健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现，爱笑的人更加长寿。

研究结果发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。

笑口常开有益改善身心健康和人际关系，还能帮助延年益寿。

笑能增强免疫能力。笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。


稿源：(神奇趣闻)

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