慢慢来的脚步|学会这3个自律小习惯,可以治好你的懒癌!( 二 )


除了在校生 , 我们还有很多读者是上班族 。 大家都反映每次下了班想要看本书的时候 , 总是难以静下心来 。
我觉得想要静下心来的话 , 身处一堆乱七八糟(或过于舒适)的环境中是不可能的 。
在校生想专注学习 , 最好不要在宿舍里 。 上班族想要专注读书 , 至少要给自己布置一张安静的书桌 。
只有这样 , 才能进入到专注的气氛中 。
还有最重要的一点 , 那就是——面前只摆放学习的内容!
或者是某一科目的参考书 , 或者是某一本打算要读的书 , 再加上一点文具和一个笔记本 , 其他的东西最好不要全部凌乱地摆在面前 , 否则效率都会被拖累 。
只有眼前的环境干净、清爽、整洁 , 才能让自己迅速进入并保持在专注状态 。
最近为了让自己看书时更高效一点 , 我还买了一个计时器\uD83D\uDC47 , 可以记录一下自己阅读的时间 , 还可以给自己的学习计划倒计时等等 。
默默爱 少女心杂货店
一个小小的工具 , 就可以培养对时间的感知 。 否则 , 时间全部在刷手机时悄无声息地流逝了……
【慢慢来的脚步|学会这3个自律小习惯,可以治好你的懒癌!】好啦 , 今天就分享到这里啦 , 你有什么高效学习的小秘诀吗?也欢迎分享给大家哦!