慢慢来的脚步|学会这3个自律小习惯，可以治好你的懒癌！最近大家有没

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最近大家有没有学习呀？因为几乎每天都会有小朋友给我发私信，倾诉自己无法坚持学习、无法保持专注的烦恼，所以我又来分享小方法了。
虽然强大的意志力是支撑我们改变的动力，但小习惯的培养也是日积月累的力量哦。
01增加学习的趣味性
其实学习是很枯燥的，尤其是遇到自己的短板科目或者走到学习的瓶颈期的时候，分分钟都想摔笔。
现在天气冷了，对于需要督促自己早起去上自习的小朋友来说，每天早晨爬出被窝的时刻，都是艰难的挑战。
对上班族来说，下班后刷剧的诱惑也太大太大了。
为了对抗温暖的被窝和刷剧的诱惑，我的办法就是——给自己的学习增加很多趣味性。
比如想要记住一段知识，死记硬背不管用的话，可以站起来假装自己是老师，假装向同学们授课，将这些知识反反复复复述几遍；
比如每天学习的内容都用纸笔记录下来，附上可爱的贴纸。觉得知识太枯燥、老师讲课太无聊的时候，就拿出来贴纸和本子拼贴一下给自己解解压；
比如用“10000小时记录法“记录自己的学习时长，等着它一点点攀升到50小时、100小时、甚至1000小时……
学习是很枯燥的，但知识却不只是那些密密麻麻的方块字，我们完全可以找些有趣的方法让它们变成活泼的、生动的、甚至跳跃的，然后掌握它们。
想要用纸笔记录自己日常生活的，可以试试写一下简单的手帐哟。
推荐\uD83D\uDC47这个本给大家， 9.9元包邮，很小一本，蛮好用的。手帐新手可以试试它。
想用胶带装饰自己手帐的，我也可以推荐我最常买的几家店给大家：
分别是：
meatball的铺子
橙子手帐studio
阿卓啥都有
其实这些胶带都是成卷的，可能买一卷很长时间都用不完，所以大家也可以在淘宝上搜索“胶带分装” ，这样就可以只买一个循环的胶带，比较省钱，也不太会用腻。
02及时换掉不适合的老师
如果自己学习学不进去或者难以理解教材的话，完全可以寻找或购买一些课程，跟着老师一起学习。
但是每次自学一个新的领域，就会越发感叹：老师和老师的差别好大！
倒不是他们能力的差别很大，而是教学风格千差万别。遇到适合自己口味的老师，常常有如神助，感觉学习太容易了；而遇到不适合自己的老师，甚至会产生厌学情绪。
前阵子，一个备考的朋友就告诉我，她买了考试的课程，可是那个老师的课实在是听不进去，每次听见她的声音，就觉得什么也听不进去。
我建议她赶紧换一个老师试试，不要再继续耗下去了，她换了之后，果然好了很多，顺利地度过了那段痛苦的时期。
我当时学日语的时候，动词变形的部分好长时间都没学明白，我在B站上搜索了很多老师的课程，一点点死磕才终于弄懂了。
所以想自学某一个新领域的朋友可以多去B站上冲浪，可以免费学到很多新东西。
03给自己营造一个高效的环境