九霄云客|心理学：因为害怕暴露缺点而过分谨慎的人，暴露出自负心理自负的人不合

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自负的人不合群，是因为害怕暴露缺点而被人嘲笑。
如果你发现身边某个人，说话做事总是滴水不漏，行为处事总是过分谨慎，那么这说明他是一个自负的人。自负的心理解释是：个体由于担心暴露缺点后被人嘲笑，所以总是与人保持距离感，不让别人走入内心世界。这样的人内心是累的，因为他们总是处于紧张之中。只有让他们意识到，暴露出一些缺点并不会对他们有伤害，反而会让他们更加自信。因为他们开始明白，哪怕自己做错了事情，也不需要过分的担心和忧虑。只有这样，他们的行为才会更加大胆，更有勇气。
自负心理的成因畸形的家庭教育
如果在一个家庭环境中，没有人允许“错误行为”的出现，对于家庭成员的要求特别高，不允许任何人犯错，那么他们就会形成自负心理。自负的本质是完全摒弃“被人否定的部分” ，只能认可“被人认同的部分” 。一个完整的人，应该既接受优点，也应该接受缺点。更何况在你认知、信念中的缺点，可能在别人那里就不是缺点了。由于畸形的家庭教育，孩子只能接受被父母认可的部分，一旦自己的行为不符合父母的标准，就会受到严厉的斥责。为了避免挫折情境，孩子的行为越来越谨慎，极力压抑其他方面的成长和发展。
潜意识对优越感的追求
优越感是对自卑情结的心理补偿，童年时期得不到父母的积极关注，长大后对自卑的过度补偿，演变成潜意识对优越感的追求。他们将自己打造成“完美的形象” ，尽力塑造一个“让每个人都喜欢的形象” ，以至于他们不能够客观地接纳自己的一点点“瑕疵” 。可是他们意识到，只要与人交往一定会暴露缺点，自己一手打造的“完美形象”就没有了。所以他们尽管特别需要别人的认同、崇拜，但是又在刻意躲避别人，不让别人靠得太近。对完美形象的维护，造成了对其他方面的压抑，是自负人格的典型表现。
不合理的信念
一些不合理的信念，也会造成自负心理。如果在某人信念中，认为“一定要当好人” ，并且他固执地认为一切伤害别人的事情都不能做，一切别人不认同的事情都不能做，那么他就会变得过分的谨慎，完全活在别人的设定中，失去了本真的自我，变得越来越自负。这种不合理的信念，可以追溯到他们童年时期，父母过分的自负，导致一些不合理信念的产生，使得孩子也受到感染。合理的信念是：无论自己是好是坏，都要全然接纳自我。每个人都在成长，没有人生下来就是成熟的，总是会犯错，也只有在犯错中才能成长起来。
自负的人的心理逻辑“我可千万别犯错”
他们从小就害怕犯错，因为犯了错就会受到父母严厉的斥责。在早期社交中也曾经因为犯错而被嘲笑，这种体验让个体很不舒服。基于这些经历，让个体意识到“我可千万别犯错” 。为了避免犯错，他们过分克制自己的行为，导致在人面前显得拘谨、不自然。长期克制自己的行为，压抑内心的冲动，会变得越来越胆小、怯懦。越是胆小、怯懦也就越担心出错，越担心出错也就越谨小慎微。他们的神经紧绷着，长期处于紧张中，承受着比其他人更多的压力。