木木瞎扯|心理学家：你越喜欢做这三件事，说明骨子里越压抑，活得很累成年人的生活

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成年人的生活没有“容易”二字，绝大多数人都需要为了生活去压抑自己，这也是没办法的事情。只不过，绝大多数人都会有一定的发泄方法，不至于让自己的情绪过于压抑导致崩溃。
但同样，有很多人无法很好的调节自己的情绪，让负面情绪越积越多，不断地压抑自己，让自己活得很痛苦，甚至在未来的某一天，会因此崩溃。
其实，很多人都无法认识到自己处于“压抑”状态，从心理学角度来看，当一个人越喜欢做这些事，对自己压抑的越深。（1）喜欢做一些以前不敢做的事情
压抑最典型的表现就是行为失常，因此情绪长期处于抑制状态，内耗严重，对自己的控制能力也大幅地下降。而且，被压抑的思想和情绪，并不会消失，而是会转化成你潜意识的一部分，并且潜移默化地改变你的行为。
比如，会让你有某些“冲动” ，做一些平时不敢做，或者不感兴趣，甚至从来没想过的事情。所以当你发现你最近有点“爱自由” ， “爱放肆” ，变得和以前不一样了，开始做一些以前不敢做的事情，你需要小心了，你可能压抑过度。
（2）喜欢发泄怒火和情绪，
压抑心理带来最典型的问题就是情绪失控。也就是我们常说的“无名火” 。这种怒火不是因为某个事件，某个人，而是来源于生活中一点一滴的积累：你找不到失控的源头，你也不知道自己为什么难受。
在这种情况下，你会本能的发泄情绪，排解这种压力和不满，所以整个人也变得冲动易怒。如果你最近变得冲动，易怒，爱发火，你要思考一下，是不是最近的压力过大。或许你需要一个放松。
（3）喜欢负能量的东西
情绪是具有吸引性和传染性的。当一个人自身充满情绪的时候，就会不自觉得被负能量的东西吸引，此时，负能量对他们来说，就不是会让人沮丧，悲伤的东西，反而会转化成一种心理能量，让他们越接触，越兴奋。所以，如果你最近突然变得喜欢负能量的东西，甚至沉溺于负面新闻，无法自拔，你可要小心了。
结语：
【木木瞎扯|心理学家：你越喜欢做这三件事，说明骨子里越压抑，活得很累】当一个人开始喜欢这些东西的时候，往往代表着他最近的心理压力比较大，活得比较压抑，且无法正确的疏解情绪，要留心了，否则容易引起很严重的问题。