宝妈|纠正娃挑食，真没那么难！2022宝宝主食建议这么吃( 三 ) 食材|宝宝|辅食|添加|过敏体质

口味过关了，那咱看看配料、营养成分吧！
◇0添加，配料表只有玉米、水、食用盐
别说要给孩子吃了，就算只是大人吃，那配料表也是越简单越好。
科大大打眼一看，这配料表够短，只有玉米、水、食用盐。

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没有任何添加剂、防腐剂等。过关！
◇3种玉米膳食纤维含量超出你想象
咱们上面说了，吃玉米主要看中了它的高膳食纤维，不知道北纬47度鲜玉米膳食纤维含量怎么样！
来，上表格：

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图片来源:科学家庭育儿原创
没概念？
科大大来给你举个例子，这3种玉米和同样质量的面条(每100g面条含1.7g膳食纤维)比，甜玉米膳食纤维含量增加125%，黑玉米膳?纤维含量增加224%[3]，糯玉米膳?纤维含量增加110%。
这下知道北纬47度鲜玉米膳食纤维有多高了吧！
◇全家从老到小，人人爱
营养高，口感又好，新鲜冒香气的玉米一拿出来，谁还不得被香迷糊了！
反正我们办公室的小姑娘是被香的直跺脚......

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图片来源:科学家庭育儿原创
小朋友可以做辅食，又可以当主食，老年人消化弱、吃得少一点，做主食也完全没问题。
年轻朋友们就更好了，早晨来不及在家吃早饭，拿一根玉米到公司吃，岂不美滋滋。
反正我们办公室这些人是都被圈粉了，嚷着要囤呢！话说刚刚我私藏了2个，明天早饭又有着落了！
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