孩子们|这三件事上,宝妈越懒孩子免疫力越强
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一进入冬天,家长就进入备战状态,给孩子准备了各种防寒保暖的设备,生怕孩子一个不注意就感冒生病。可计划的越好,结果却并不给力,即便给孩子重重御寒,发烧、流鼻涕一个都没见少。看来在育儿上也不是处处都要精心准备,反而那些有点马大哈的父母带出来的孩子身体会更好。想要孩子在冬天适应能力更好的话,有些事儿上家长不妨懒一懒!
1、懒的给孩子额外补营养
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贴秋膘是为了冬天身体有充足的脂肪对抗寒冷的天气,但是冬天可没有要特别进补的说头了。孩子们冬天本来就活动的少,家长再额外给孩子增加营养,就会超出孩子们身体本来的需要,给肠胃无端的增加负担。
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为了消耗这些多余的能量,孩子们就会食欲减退,反而让抵抗力下降。即便那些在冬天常常感冒的孩子,也不用再多的营养来增加他们的免疫力。只要孩子不挑食、饮食上能保证营养的均衡,孩子们的身体就不会出现什么问题。
2、懒得阻止孩子出去玩儿
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孩子们爱玩儿的天性断不会因为冷冽刺骨的寒风而减少一丝一毫。可是家长们自己想想冬天的气温,都会情不自禁的把脖子缩起来,想着孩子也会怕冷,与其跑着玩着生病了不如就少到外面去。家长的这种偏见,是把孩子当温室的花儿来养了。孩子们冬季只有更多到户外活动,才有机会让身体去适应寒冷的温度,从而让身体更好的调节和适应这样的天气。孩子们玩儿的开心了,不仅仅能增强体质,情绪的愉悦对提高免疫力也是大有益处。
3、懒得给孩子捂太厚
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家长们喜欢把自己的感受带入到孩子身上,比如有种冷叫做“你妈觉着你冷”。原本应该依着温度的变化来给孩子增减衣物,家长在冬天却不管天气状况一致以寒潮来袭的标准来给孩子穿着。孩子们被捂的太厚,活动起来不仅不方便,还很容易让体温升高,汗如果不能及时散出去的话,感冒生病也跑不了。所以不是说冬天给孩子穿的越多就对他们越好,一来要看天气状况来穿衣,二来要根据孩子们的活动量来决定穿衣多少,别给孩子活动带来额外的负担就好。
【 孩子们|这三件事上,宝妈越懒孩子免疫力越强】家长不需要包办孩子的一切事物,偶尔的懒懒能让孩子自己有机会去探索、学着为自己负责!
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