孩子如果睡着了，我们还在玩手机，不一会儿孩子又醒了，不能很好地休息，身体怎么会好呢？


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保持规律的作息，有时间适当运动，锻炼一下身体，体质好的妈妈容光焕发，更年轻。
保持愉快的心情。
一个好的心情，是身体健康的前提。所以，家庭成员之间融洽相处，不要因为一点小事就斤斤计较，心情好才能身体好。产后保持愉快的心情，也是快速恢复身体的秘诀。


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孩子的到来，给我们的生活带来了很大的变化。希望宝妈们，拥有一个健康的身体，一个幸福美满的家庭。

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