免疫力|孩子吃太多糖，竟然会降低免疫力？( 二 ) 多糖|抵抗力|打喷嚏|降低|孩子

9
孩子吃太多或者吃糖太多，抵抗力就会下降
真相：正确
虽然孩子发育旺盛，对营养物质需要迫切，但由于脾胃运动消化功能相对不足，如果宝宝饮食不节制，吃得过多、过饱，不仅会伤害脾胃，出现积食、消化不良等问题，还可能导致一些慢性疾病，降低抵抗力。

文章插图
另外，摄取糖分过高的饮食，会使人体的免疫系统处于偷懒状态。研究发现，当志愿者吃了100克糖后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，要尽量少给孩子吃糖。
10
生活的环境越干净，孩子越不容易得病
真相：错误
人是伴随细菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于增强人体免疫力。孩子如果过度清洁，会增加其患过敏，如湿疹和哮喘的危险。

文章插图
所以，孩子需要健康的生活环境，但并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中。父母不必每天用消毒液来清理孩子活动的空间、清洗孩子的衣物，同时，应该适当让孩子接触自然环境，增强抵抗力。