工作|宝爸下楼丢垃圾，半小时未归，坐月子的宝妈看了眼窗口后哭笑不得垃圾|窗口|小张|小时|哭笑不得

当宝妈生产完宝宝的时候，有一段时间因为要恢复身体的关系，因此必须对一些油腻或者高盐高油的食品回避，但这对于吃货来说确实是难以忍受的一件事，因此我的朋友小张就非常头疼，因为他媳妇在怀孕之前就是实打实的吃货。

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为了照顾他媳妇的情绪，小张自己也已经有好几个月没吃过烧烤的，这可把他馋的，每次都需要看些视频来来解解馋，然而望梅止渴终归不是个办法，就在前些日子他做出了一个冒险的决定。

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就是假借丢垃圾之名下楼去拿外卖，然而这一切都在他媳妇的掌握当中，当小张说自己要下去丢垃圾的时候，眼尖的小张媳妇早就已经看到手机上外卖订单到的信息了，然后在窗户上架好了手机就等着小张''自投罗网''。果不其然，半小时间小张丢垃圾未归，而小张也以为自己瞒天过海，只是他万万没想到自己躲在下面吃烧烤的画面已经被媳妇全部拍了下来，然后还一边看一边笑。

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当然，这件事媳妇并没有第一时间给小张看，而是偷偷上传到朋友圈，也因此小张才知道自己原来被媳妇偷偷拍了下来上传到了网上，他当时连搓衣板也准备好了，结果媳妇非但没有骂他还奖励他出去吃一顿烧烤。毕竟，这段时间小张为了照顾坐月子的媳妇确实付出了很多，也让许多看了视频后正在坐月子的宝妈羡慕不已，因为自己的丈夫确实没有像小张这样，当然，也有些准宝爸在看完后引起了深思，在想如果媳妇怀孕了自己能做些什么事情。

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那么，当孕妇当上了妈妈以后，宝爸们能提供什么样的帮助呢？①帮忙照顾小朋友有部分宝爸在小朋友出生以后总是以各种各样的理由拒绝帮助带小朋友，认为带小朋友就是宝妈的责任，然而这样的情况往往会让宝妈更累，毕竟刚生小朋友以后身体还没恢复好，需要很漫长的一段时间，其次是照顾是小朋友是非常累人的工作。因此，如果要对媳妇的话，那么就是宝爸的工作千万不要落下。

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②帮忙做家务活要知道家务活不单单是女人的工作，而是一个家庭的工作，宝爸自己要有这个清晰的概念，宝妈身体不适的情况下应该积极去帮助她，而不是自己在旁边因为各种理由推脱，这样不仅会让宝妈觉得宝爸不靠谱，还会让宝妈因为忙于家务活而伤害身体。毕竟身体还在恢复期间，多余的工作量是会对本来还没恢复好的身体造成一定的影响的。

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③协助宝妈做些简单的运动如果宝妈在恢复身体阶段，那么宝爸可以带宝妈出去走走，或者让宝妈做瑜伽，而自己帮忙调整姿势和动作，这样的话能有助于宝妈的身体加快恢复，也能让宝妈的体型逐渐恢复过来，远离孕后可能出现的精神抑郁和心态问题。

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④给宝妈做营养均衡的料理因为宝妈还在恢复身体的关系，宝爸应当主动担当起烹饪的工作，那么煮饭的时候就一定要注意不要高油高盐，饮食方面一定要均衡，这样才能保证宝妈的饮食健康。

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结语：每个孕妇刚生完小朋友当上宝妈，在这段恢复期间都是要丈夫和家人多多帮忙和照顾的，不仅仅是身体上需要调理，心态和精神方面也是需要照顾的，而这点家人们千万不要忽略，不要因为顾着小朋友却疏忽了宝妈的产后关怀和照顾。否则的话很容易因此诱发产后抑郁症，因此家人们一定要多加注意。