做好情绪管理，成就幸福家庭|关注情绪健康

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什么是情绪？
什么是情绪按钮？
情绪对人的影响是什么？
为什么要情绪管理？

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近期，开化县妇联联合县婚姻家庭协会，在城西社区举办家长教育线下分享课。本期课程以座谈会的形式，通过学习——分享——借鉴的模式，深入学习了情绪管理对家庭、对子女教育的影响。

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通过线上视频学习刘锁志老师的《情绪管理》课，大家认识了情绪，人类的情绪按钮，情绪对人的影响，控制不良情绪的重要性。

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座谈交流。大家踊跃分享了发生在自己身边的跟情绪管理有关的生活小故事，情绪对于夫妻关系、亲子关系的影响，也交流了调节情绪、有效沟通的一些好方法，关注内在的情绪对身心健康的影响。

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家庭里，父母是家庭氛围的营造者，父母的情绪直接影响着家庭教育的关系状态。负面的情绪，容易影响跟孩子的互动状态，孩子也容易受负面情绪影响而产生抗阻情绪。因此，是否具有情绪的自我调节意识，不仅关系着家庭情感氛围，同时也直接影响亲子关系。父母应该管理好自己的情绪的同时，也认清孩子的情绪背后的真正动机，以理智的方式获得孩子的认同，取得家庭教育的良好效果。

一审：徐佳敏
二审：胡敏

做好情绪管理，成就幸福家庭|关注情绪健康 | 亲子关系