浸泡|秋天多给孩子吃牛肉,长身体增体力,别不舍得,分享3种家常做法( 二 )
炒锅烧热,放入食用油,油温有五成热时,将牛肉倒进锅内翻炒,炒到变色并分散开,牛肉盛出待用。
再将配菜炒断生,倒入牛肉加盐翻炒即可。
如果家用炒锅是铁锅,建议热锅凉油炒牛肉,做法是先将铁锅烧热到冒烟状态,倒入热油润锅,烧热到油冒烟,倒出热油,给锅内倒入凉油,油温有五成热时倒入牛肉滑炒,这样就不粘锅了。
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