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?、不要碰冷水、吹冷风分娩过程中，产妇全身骨骼松弛，生完孩子后也难以在短时间之内恢复，如果这时碰冷水、吹冷风，很有可能会落下病根，甚至影响日后的生活。?、多吃易消化的食物，饮食均衡营养产后，新手妈妈的营养要跟得上，这样才能补充孕期和分娩时所消耗的能量，因此，饮食方面就需要格外注意，但由于此时的肠胃功能还未完全恢复，不宜大量进补，所以最好多吃些容易消化且有营养的食物，也要多吃蔬菜和水果。?、产后穿衣有讲究生产后，由于产妇新陈代谢快，容易出汗，所以尽量选择一些全棉的衣物，最好长袖长裤，穿起来舒适且宽松，再者，袜子也要时时穿，可以起到保暖的作用，不至于因为受凉而落下病根。

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