胎儿|孕期玩手机时,准妈妈尽量做到四点,或许有助胎儿发育较健康

我们都知道女人在怀孕期间是非常辛苦,同时也是非常无聊的,因为有一些女人从知道怀孕的那一刻就辞职在家养胎,一开始可能觉得时间过得比较快,但是随着孕期的推移,孕妈就会比较无聊。而且怀孕期间的时间是非常漫长的,所以想让孕妈不玩手机不太现实。小编在怀孕的时候,手机也是不离手的,但是我家宝宝在出生之后就非常的健康,所以在怀孕期间并不是杜绝玩手机的,只是在孕期玩手机时需要做到四点,才可以将对胎儿的伤害降到最低,不妨跟小编一起来了解一下。







胎儿|孕期玩手机时,准妈妈尽量做到四点,或许有助胎儿发育较健康
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孕期玩手机时,准妈妈尽量做到4点,或许有助胎儿发育较健康
1、不要熬夜
女人在怀孕之后,由于受到孕激素的影响,很容易疲惫嗜睡,晚上的时间多休息才能保证胎儿的健康发育,所以在怀孕期间玩手机的时候尽量不要熬夜,以免影响到宝宝的正常睡眠,给宝宝养成错误的生物钟。所以在怀孕期间,孕妈还是要以休息为主,可以玩手机,但是不要熬夜。







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2、手机要离身体远一些
我们都知道手机是存在辐射的,而且在接打电话的时候辐射最强,在怀孕期间一般要把手机离身体远一些,不要把手机贴在肚子上,否则会对胎儿造成不好的影响,而且在给手机充电的时候,辐射也会比较强,所以不可以一边充电一边玩手机,睡觉的时候尽量把手机放在离枕头比较远的地方,以防在睡觉的时候就突然有电话打进来,会影响到孕妇的睡眠


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3、不要一次玩太久
经医学研究,在怀孕期间玩手机15分钟,相当于我们正常人玩一个小时的时间,因为在怀孕期间本来就非常容易疲惫,玩手机就会增加疲惫的过程,虽然在玩的时候感觉不出来,时间过得多快,但是玩手机时间过长,就会影响到孕妇的身体以及胎儿的发育,所以孕妇玩手机的时间不要过长,一段时间之后站起来活动活动,眼睛总盯着屏幕,对孕妇的视力影响也是比较大的。







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4、孕早期尽量不要玩手机
怀孕早期胎儿发育不稳定,而且孕妈的身体非常容易疲累,所以要格外注重休息,玩手机的时候可能会使孕妈的情绪精神过于兴奋,不利获得足够的休息,所以在怀孕初期,孕妈尽量要远离手机。







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综上所述,在怀孕期间适当的玩手机也是可以的,但是一定要做好以上四点,尤其是在孕早期,胎儿发育不稳定,孕妈的身体是非常容易疲倦的,所以在怀孕早期,孕妈尽量不要玩手机,而且玩手机的时间不要过长,尤其不要熬夜玩手机,还要把手机离的身体远一些,不要贴紧肚子,以免伤害到肚子里的宝宝。