脾胃|儿科主任提醒，孩子积食，身体信号“藏”不住，父母别大意忽视

闺蜜儿子东东前天晚上突然的发高烧，还伴随着呕吐，整个人都在冒虚汗，吓得闺蜜连夜带他上医院治疗，医生一看到东东就说孩子积食很严重了，经过医生近一步检查，发现孩子发烧是由于体内长期积食引起的。手慢脚乱一晚上后，东东的病情终于稳定下来了，但是整个人还是很虚弱，医生建议东东再住院两天观察一下。医生跟闺蜜说，一定要及时发现孩子积食的信号，否则，时间拖久了，就会影响孩子脾胃的正常运化，从而导致免疫力下降，经常生病，还会阻碍孩子的发育。

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儿科主任提醒，孩子积食，身体信号“藏”不住，父母别大意忽视

正常情况下的孩子舌苔大小厚度适中，白苔浅浅地铺一层，舌头颜色粉粉嫩嫩的，口腔里没有异味。而积食小孩，舌苔会变厚，白苔明显的增多，非常黏腻，严重的舌苔还会发黄，出现地图舌，嘴巴里有口臭，类似酸腐味。

孩子长期积食，脾胃的正常运化会受到影响，营养吸收受阻。时间长了，会导致孩子营养不良，气血严重不足，表现在脸上就是脸色蜡黄，头发干枯发黄，有的小孩鼻梁上还会出现青筋。

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积食的小孩食欲普遍会变差，吃东西完全提不起食欲，饱腹感也重，经常吃两三口饭就说饱了，摸摸肚子也总是鼓鼓的，爱打嗝，变得挑食、厌食，吃饭成为父母最头疼问题。

小孩积食也会影响到睡眠质量，肚子总是胀胀的，孩子经常翻来覆去难以入睡，睡姿千奇百怪，尤其喜欢跪着或是趴着睡觉，盗汗严重，枕巾和衣服前后总是湿嗒嗒的，还爱做梦说梦话、流口水、磨牙、半睁眼睡觉。

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二、除以上信号外，孩子积食身体还有信号！

孩子长期脾虚积食会影响孩子的发育问题，因此，父母要重视，当发现孩子有脾虚、积食的信号，及时帮孩子调理。建议父母家中常备金棘酸枣锌，里面含有金棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、金银花、生物蛋白锌，低聚半乳糖，非常的温和无刺激。
其中金棘能提高肠胃的抵抗力；鸡内金健脾胃、消积滞；山药保护胃黏膜，改善孩子消化功能；山楂健脾开胃、消食化滞；金银花清解血毒，常用于孩子腹泻；橘皮理气调中，燥湿化痰，常用于治疗小孩脾胃气滞，脘腹胀满；生物蛋白锌补充锌元素，提高食欲，同时促进其其他微量元素营养素的吸收，提高营养利用率；低聚半乳糖改善小孩肠道的吸收和消化能力。父母隔三差五给小孩饭前嚼两粒，促进消化，让孩子胃口大增，吃饭更香，长高长肉。
四、要想孩子脾胃好，日常坚持做好2件事

孩子出现脾虚积食问题很大程度上是饮食不当引起的，因此，父母高格外注意孩子的饮食，给孩子准备的饮食以清淡营养为主，荤素搭配，保证营养均衡，像辛辣、生冷、油炸等容易刺激孩子脾胃的食物少给孩子吃，同时要规律三餐，按时进食，每餐控制在8分饱为宜。

【 脾胃|儿科主任提醒，孩子积食，身体信号“藏”不住，父母别大意忽视】运动可以很好的帮助孩子消食，父母发现孩子有脾虚、积食的症状时，要加大孩子的运动量，多带孩子户外运动，培养孩子坚持运动的好习惯，最好能饭后到小区散散步，消消食，这样不仅能增强肠胃的蠕动，促进消化，预防积食，还能增进亲子感情。