精神状态|孩子身高受爸妈谁的影响更大, 看完标准答案后, 孩子矮了别怨对方

人给人的第一印象大多都是外在印象，不仅仅你的容貌，还有你的身高，所以身高是很重要的。尤其是男生的身高，更是对他十分重要的。可是宝宝的身高究竟是受谁的影响呢？是不是爸爸妈妈的身高高，孩子就一定能够长得高？难道父母矮，孩子注定就矮吗？

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张先生身高一米八，他的妻子身高也有一米六，两人的身高都不矮，本来以为自己的儿子身高也一定会高的，可是儿子小明十五岁了，都还是只有一米四多，让这一家人可愁坏了。张先生甚至有时候还会责怪自己的妻子矮，孩子肯定都是遗传了她的因素。
来自父母身高的影响都是差不多的，父亲的影响应该会更多一些。那么为什么小明还是长不高呢？其实，除了父母的身高，还有一些别的原因的。

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就算父母给孩子补充了很多的营养，但是孩子不喜欢运动，这样补充营养的效果也是很差的，营养吸收不了，孩子怎么能长身体呢？多运动，身体才能更好吸收钙，因此才可以长高。身高这个事上，除了父母，孩子自己也是需要付出努力的。

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很多人会忽视睡眠对我们身体有多大的影响，其实睡觉对于每个人来说都是十分重要的。尤其是正在长身体的孩子们，更是要保证拥有充足的休息时间。小明总是在晚上的时候打游戏，有时候一玩就是一晚上，熬夜对身体是很不利的。在青春期，很多孩子不知道自己这样的通宵很影响自己的精神状态，精神状态不好更是没有力气去长身体了。

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有时候孩子早上不想起来吃饭，中午很晚才吃，到了晚上吃饭的点，又不饿了。没有固定安排的吃饭，身体营养是跟不上的，不管是少吃还是多吃，都是不合适的。只有每天保证自己的三餐都规律，每次吃饭的时候也不挑食，才能够保证身体稳定增长。不能够只吃肉，或者只吃蔬菜，要均衡一些，长身体的时候可以多喝喝牛奶，吃一点鸡蛋补充需要的能量。

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也有不少的父母，希望自己的孩子身材能够好一点，让自己的孩子少吃一点，甚至吃不饱的时候还要去运动。这种做法可是非常不利于正在长身体的孩子，父母这时候是不可以让孩子减肥的，身体营养都不够，还要减肥，这样的孩子怎么长得高呢？更何况，长高这个事情是有时限的，而减肥什么时候不可以呢？

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当然父母的身高也是有作用的，但是更多的还是要靠之后的发展情况，不管是多运动，还是正常的饮食，甚至是充足的休息，都要跟得上孩子身体的发展。此外还有一点也很重要，那就是孩子的生长年龄在十三到十八岁左右，所以父母不必太过着急，可能会比较晚发育，而不是不会发育。