宝宝|怀孕期间宝妈多吃这3种物质，可以越过基因生下大眼萌娃

朋友们大家好，很多孕妈在网上看到一些小宝贝照片的时候，对于一些长的很可爱的孩子非常心动，这些孩子有着又黑又大的圆眼睛，他们的瞳孔特别的漂亮，而且睫毛很长。于是希望自己的孩子也能够长出这样的眼睛，那么在不改变基因的情况下，怎么可以让自己怀的宝宝眼睛又明亮又大呢。
宝宝在怀孕4周的时候，眼睛就开始发育了，并且慢慢的长出视网膜；怀孕18周的时候，孩子会对子宫里投进去的光线作出一定的反应，他们能够感觉到光线了；在怀孕33周的时候宝宝的眼睛就可以自由自在的收缩，并且可以自行调节光线。

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宝宝的眼睛发育的很早，如果孕妈妈能够在宝宝发育的过程当中吃这些食物补充营养，那么孩子眼睛就会变大。
首先第1种食物就是蓝莓，蓝莓看起来就非常的圆嘟嘟，因为蓝莓与其他的水果是不一样的，营养价值特别的丰富，因为是颜色比较深所以富有花青素，维生素这一些营养能够帮助宝宝的视网膜快速促进，对孩子的视力发育有着比较好的作用。

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第2种食物就是深海鱼。都知道海鲜的营养是非常高的，脂肪少蛋白质高，尤其是鱼肉里面有脂肪酸，如果使用了这些鱼类，既不会让宝妈们的身材走形，反而还会更好的为肚子里的宝宝提供营养。尤其是他们里面的营养构成可以为视网膜提供作用。

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第3类食物就是胡萝卜，都知道胡萝卜的营养价值是非常丰富的。富有特别丰富的维生素a，而我们的眼睛也能够受到胡萝卜的帮助，因为胡萝卜可以调节视力的明暗，如果宝宝体内缺乏胡萝卜素，可能就没有办法去敏捷的感受明暗变化，有人甚至还会得夜盲症，因此一定要多吃胡萝卜。

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其实大部分的孩子，容颜有70%都是靠基因的，按30%可以靠母亲的食物帮助，因此想要改变孩子的基因，要多吃这些东西哦。