产后|产后护理，该注意什么？这三点是跑不了的，做好了就好了产妇|产后|顺产|伤口|产后护理

今天我们来直奔主题，那么现在就应该来讨论一下产后护理的事，产后该注意什么呢？

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不管是顺产还是剖腹产，基本上都会有伤口。顺产的妈妈可能需要侧切，或者撕裂，当然一般都是侧切。剖腹产就不用说了，直接在腹部来一刀。
剖腹产就是直接切开产妇的下腹部，一直切开七层，直接把胎儿从子宫里拿出来，不用经过产道娩出。
剖腹产的伤口一般是10cm左右，相对来说伤口要比侧切大得多，所以需要更用心。
①按时换药。顺产的妈妈一般不需要换药，剖腹产妈妈遵医嘱换药就好。
②注意伤口的清洁卫生。产后恶露比较多，不管是顺产还是剖腹产，产妇都要注意保持伤口的清洁，勤换卫生巾。剖腹产的妈妈还要注意伤口不能碰水，以免伤口感染或者增生。
③切忌用力。对于产妇来说，任何需要用力的事都不是好事，如果用力过度有可能会导致伤口裂开。要是伤口裂开了产妇就要再受一次罪了，并且还有可能会影响到伤口的平整度。

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产后，产妇的肠胃功能变差，消化功能变弱，所以:
①饮食以易消化为宜。在产后2--3天内，产妇最好吃一些流质的易消化食物，以免加重肠胃负担。产后4--5天如果产妇的胃口开始慢慢变好，那就可以慢慢过度，让产妇吃得丰富些。不过要以容易吸收和消化为原则。
剖腹产的妈妈必须要等到排气以后才能进食，不然的话容易导致肠胃梗塞等。如果产妇经常感觉到饿，可以少吃多餐。
②饮食以清淡为主。产妇的饮食不能过于油腻，这样的话不好消化，会增加肠胃的负担。饮食清淡一点就好，冰冻生冷辛辣刺激的食物切记不能吃。
③不要过早食物催奶。宝宝刚出生，吃不了多少奶的，所以不需要这么早就给产妇食物催奶。如果奶水太多，宝宝又吃不完，对于产妇来说就是一种负担，要是处理不当，还会胀奶痛，还有可能会演变成为乳腺炎。
④预防便秘。产后可以多吃一点富含膳食纤维的食物，适当多喝点水，预防便秘。

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①注意室内通风。以前的产妇房间的门和窗都是紧闭的，到了现在，产妇的房间不需要闭得这么紧。在合适的时候也可以开门开窗，让空气流通。
②注意保温。产后抵抗力变弱，稍不注意就很容易受凉，所以产妇一定不能过于暴露自己的皮肤。最好穿上长袖的衣裤，温度适合的话最好戴上帽子和穿上袜子，以免寒气入侵身体，落下病根。
③保持自身的清洁卫生。产妇在产后是可以洗头洗澡刷牙洗脸的，前提是在体力允许的情况下。但是刷牙洗脸最好用温水，洗头洗澡之后要及时吹干头发，穿好衣服，避免着凉。
④避免过于劳累。产妇在生下宝宝之后就进入了产褥期。产妇的子宫在怀孕期间被撑大了大约20倍，在产后不可能一两天就恢复，所以需要一段时间让子宫恢复，也要让身体恢复。
所以，产后产妇不宜过于劳累，应该好好休息，这样身体才能更快恢复。

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⑤适当活动。为什么是适当活动而不是适当运动？在产后，妈妈不需要这么早就进行运动，但是需要尽快下床活动。
顺产的妈妈就不用说，产后的几个小时就可以随便下地走动。但是剖腹产的妈妈不能因为伤口疼痛或者子宫收缩痛而拒绝活动。
在产后的6个小时后，剖腹产的妈妈也应该在床上翻翻身，一般2个小时一次即可。24个小时之内产妇就下地活动活动了。适当的活动可以避免肠粘连，其实也是在保护产妇。
【 产后|产后护理，该注意什么？这三点是跑不了的，做好了就好了】如果妈妈想要子宫恢复的更好更快，那就要对子宫进行适量的刺激，我们知道在医院的时候，有些产妇需要被压肚子，这个也是刺激子宫收缩以达到帮助恢复的一种方式。
回到家之后，产妇可以通过母乳喂养来刺激子宫收缩，帮助排恶露，让子宫尽快恢复。

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产后护理对于产妇来说是很重要的，护理好了，产妇恢复好，身体就会越来越好。如果护理不好，在身体虚弱的这种情况下就很容易落下病根，以后想要痊愈就麻烦了。