过度|辅食添加过度，宝宝脾虚积食，从宝宝睡觉习惯上就可以看出脾虚|睡觉|宝宝|习惯|辅食

对于大多数宝妈来说，做妈妈是一种新奇的体验。我们更像学生而不是妈妈，宝宝是经常给我们出问题的老师。
最近同事王月说她的宝宝总是睡不好，晚上不是夜醒就是踢被子，睡觉也会出汗很多。
我问她家里温度对宝宝来说是不是太高了。毕竟宝宝新陈代谢比大人好，经常出汗也是正常的。王月苦笑着说：“家里的温度一点也不高，孩子的奶奶怀疑孩子缺少微量元素，还特意带孩子去医院检查了一下，但是结果显示孩子一切正常。”
我想了一会儿，告诉她，你的宝宝可能是因为补充了过多的辅食，导致脾胃虚弱，睡不好觉。

文章插图
宝宝睡 4 个坏习惯，是补充食物加过多引起的脾胃虚弱
关于孩子的脾胃虚症，我确实有些体会。我的宝宝1岁多的时候，经常睡不着觉，半夜总是“哼哼唧唧”。
起我还认为孩子生病了，后来才知道是补充辅食过多，导致宝宝脾胃虚弱，从而影响睡眠，那么脾胃虚弱的婴儿有什么表现呢？
喜欢趴着睡，喜欢睡鸵鸟。如果你的宝宝喜欢趴着睡，父母要小心，这很可能是宝宝吃多了的征兆。

文章插图
宝宝在趴睡时，头部抵在床或枕头上，而腹部则远离床面，这能缓解胃部的压力，是宝宝出现肠胃不舒服后经常使用的睡姿之一。
如果偶尔趴着睡，可能是吃多了，但如果你的宝宝经常趴着睡，那可能是脾胃虚弱的表现，需要注意。
有些宝宝在睡觉时流口水，醒来时有严重的口臭，这也是脾胃虚的表现之一。
抛开疾病问题，宝宝口臭，很大程度上是因为胃不能完全吸收食物，导致食物残留在体内，堆积发酵后形成口臭。
脾胃不好也会导致口腔唾液分泌增加，特别是早上宝宝会有一圈白色粉末，这是唾液留下的痕迹。

文章插图
宝宝入睡后经常呻吟磨牙也是脾胃失调的表现之一，家长一定要注意。
当宝宝身体不舒适时，他们睡着后应该是平和的并且睡的很沉，当他们肠胃难受时，他们就会进入浅眠，不但经常磨牙、哼唧，还常常会半闭着眼睛睡觉。
就目前的天气而言，宝宝睡觉时不能出太多汗，北方暖气特别好的除外，如果发现宝宝睡着后经常出汗，那就要提高警惕了。
如果你的宝宝的头一直出汗，但是四肢很冷，那可能是宝宝的脾胃虚弱造成的。
父母一定不能盲目喂养，这样不仅会影响孩子的睡眠，还会影响孩子的正常发育。

文章插图
辅食应该怎么加？
如果你的宝宝出现以上4种情况，那么应该先带孩子去看医生，当排除疾病和其他特殊情况时，再在喂养上多下功夫。
【 过度|辅食添加过度，宝宝脾虚积食，从宝宝睡觉习惯上就可以看出】俗话说，若想小儿安，三分饥与寒。”对宝宝儿来说，胃容量有限，多吃是负担。七分饱能让身体少一点‘’内忧‘’，三分寒能让身体少一点‘’外患‘’，做到这两点，宝宝就可以远离疾病，健康成长。
家长应该规律的给宝宝喂养，不要一次吃得太饱、少食多餐，饮食上多清淡、少油腻、忌凉忌甜，冰箱中拿出来的水果应该先暖一暖再给孩子吃。

文章插图
其次，脾胃不好的宝宝要多吃强脾胃的食物，如山药、大麦、红枣、小米等。还可以给宝宝喝点芡果末药食同源无添加，里面的成分有；芡实，苹果，沙棘果，鸡内金，等?，健脾养胃，促消化，孩子胃口好吃饭香，身体才能更强壮。
最后，适当的按摩也有利于舒缓宝宝积食、便秘等胃肠道问题，而且效果很快，家长可以带孩子到中医院去尝试几次。
当然如果宝不是很严重，家长们也可以买一些专业的书籍进行学习，常见的按摩手法并不难，只要找准位置家长完全可以自己在家给宝宝按摩。

文章插图
你的宝宝有脾胃虚弱的表现吗？