小蛮腰|隔三差五孩子肠胃不好影响食欲,多吃暖胃菜,保护肠胃,增强食欲

9月入秋后还没开始降温,反而温度越来越高了,最近一周直接飙升到31度,全家都惊呆了!这么好的天气,不来一场郊游岂不是可惜了!又是一周上学新的开始,孩子们爱玩的心终于定下来,准备好好学习了。减肥的孩子们也不再偷懒,认真锻炼,想要拥有大长腿小蛮腰,妈妈看见孩子认真学习,也给孩子做了一桌子的美味食物,大鱼大肉,给孩子好好补一顿,下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧!
今天介绍的这道菜是毛豆烧鸡,不仅营养美味而且孩子非常爱吃,还能有效帮助孩子增长智力,提高免疫力,预防疾病抵御寒冷!


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毛豆是生活中常吃的蔬菜,它含有丰富的营养物质,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有效改善人体脂肪代谢,孩子吃了长身体不长膘。毛豆中还含有丰富的铁元素,并且这些铁元素能很好的被孩子消化吸收,预防缺铁性贫血的发生。


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小蛮腰|隔三差五孩子肠胃不好影响食欲,多吃暖胃菜,保护肠胃,增强食欲】毛豆中含有一定量的大豆异黄酮,这种物质被称为天然植物雌激素,能有效补充女性雌激素,改善更年期不适感,帮助预防骨质疏松症的出现。女性常吃毛豆还能有效减肥瘦身,毛豆营养均衡,其中含有一种有益活性成分,能有效保持女性身材苗条。


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鸡肉是生活中经常吃的肉类食物,孩子常吃能有效提高免疫力,增强体质,提高身体素质。鸡肉中含有一定量的钙元素,能有效帮助孩子骨骼发育,长得更高。它还含有一定的抗氧物物质,帮助解毒,有利健康。孩子常吃还能促进心脑发育,帮助提高智力,提高记忆力。


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美食的力量是无穷的,孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流,周末31度的高温,孩子们哪也不去,只想在家享受妈妈做的爱心美食,一起来尝尝吧!