舍得|一双鞋穿两季？4岁内孩子足部发育关键期，分阶段选鞋别不舍得换发育|舍得|孩子|阶段

从上学那会儿，我就发现有一些同学穿着鞋的脚后跟，总是往外偏，对他们的感觉就只有一个：怪费鞋的。
【 舍得|一双鞋穿两季？4岁内孩子足部发育关键期，分阶段选鞋别不舍得换】直到我学习了大量的育儿知识之后才知道，原来，这叫足外翻。
前不久也有宝妈在群里问：给孩子矫正足外翻得花多少钱？
并且附上了一张孩子脚的图片。

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我小时候，身边就有个玩伴是这样的。
我们到现在一直都保持着联系，偶尔也会出来坐坐。早在之前我就发现，她开始工作后，穿独跟的高跟鞋，总是没穿多久鞋跟就往外撇，不能再穿了。一直以为是鞋的问题，后来才知道是脚的问题。
前段时间她说自己花大价钱做矫正，医生说她也没有严重到做手术的地步，于是就专门为她定制了一双矫正鞋垫，顺带还要她带很长一段时间的矫正器。

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医生告知，她的足外翻很可能是小时候就存在的问题，因为足外翻通常是先天或遗传导致的。但是小时候家里的大人可能一直没有注意才发展成现在的样子。其实如果早些发现就可以尽早矫正。
足外翻是怎么回事儿？足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形。
有数据统计，每千名幼儿中就有1-2人一出生就有足外翻的问题。
从视觉上就可以看出来，足外翻的人，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点不在一条线上，脚跟往外撇，有些足外翻还会伴有扁平足的情况。

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虽说大部分是一出生自带的，但是不良的走路习惯、过早学走也都有可能导致足外翻。
可别小看足部问题，对孩子的影响很大！足外翻对孩子的影响：
由于足弓内侧触地支撑，走路容易疲劳，变得不爱走路；会引起足部疼痛，所以宝宝容易摔倒；足部的外撇，影响膝关节的正常发育，会形成X型腿；走路姿势不美观，会让孩子变得自卑。所以，基于这些影响，尽早干预还是很有必要的。
孩子的足部骨骼在3-6岁时开始骨化，7-10岁时，发育完全成熟，形态也就基本稳定了。也就是说在孩子7岁前都还有机会。
但要说最好的时期，最好是在孩子骨骼骨化前进行干预，也就是3岁前。

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如何干预？预防+矫正，双管齐下！
一、不要过早让宝宝学走路
有些宝宝八九个月就会扶站，但是这并不意味着宝宝可以开始学走。因为这时候宝宝的足弓发育程度还不足以长时间支撑宝宝的体重，过早学走，会给足弓增加负担，容易形成扁平足，或加重足外翻。
二、控制宝宝体重
体重过大的宝宝，足部承受的压力也会增大，这也会增加宝宝足部畸形的风险。如果原本就有足外翻，会让足外翻更严重。所以，可以从喂养方式以及运动上着手。
喂奶要按需喂养，小婴儿可以做被动操，宝宝3个月左右开始训练翻身，按照发育规律，给宝宝进行大动作训练，也同样可以起到运动的作用。
三、抛弃不合适的鞋子，鞋子一定要合脚
不合脚的鞋，伤的是孩子的脚。
为了能多穿一段时间，不少宝妈喜欢给孩子买大一码的鞋，因为孩子脚长得快，现在买的鞋合脚了，穿不了多长时间，就又得买新的。殊不知，这种方式非常不可取。
穿过大的鞋子，走路的时候脚得不到固定，在鞋子里晃荡，这会导致孩子走路的时候抬不起来脚，拖着脚走路，造成不良的走路姿势。这同样会影响孩子足部发育。
除此之外，小一码的、挤脚的鞋，也会影响孩子的足部发育，可能造成孩子大脚趾旁边骨头凸起，就是我们老百姓说的大脚骨，医学上称之为“拇外翻”。

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所以，在孩子成长的过程中，鞋子，是一个不容忽视的问题，需要重点讲一下。
选择鞋子，一定要按阶段选择！其实在孩子开始学走路或者预备走路的时候，就应该注意鞋子问题。
很多家长在鞋子的选择上，觉得只要能穿，包住宝宝的脚就行，但实际上，鞋子的选择应该符合孩子的发育规律，分阶段选择，对孩子学步也会有所帮助。

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阶段一：8-15个月
选择：步前鞋。