按摩法

◆捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。


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◆按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。


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◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下

宝宝出现积食妈妈不要慌张，我们可以先采用食疗的方法，然后配合使用按摩，多散步走动，很多是可以缓解的。

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文章来源:婴幼儿知识

【来源：金山家庭发展】
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