父母|一天中有2个时间段，孩子长高最快，父母把握住娃能突破长高障碍( 二 ) 障碍|突破|父母|孩子|时间段

父母|一天中有2个时间段，孩子长高最快，父母把握住娃能突破长高障碍】

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④避免营养过剩骨骺线是预测孩子身高的一个大概标准，如果骨骺线闭合表示孩子很难再长高了，因此家长要避免孩子骨骺线提前闭合。而骨骺线的闭合和孩子补充的营养有关，如果孩子摄入了大量的营养，导致身体营养过剩的话，可能会出现骨骺线提前闭合的情况，那么就表示孩子的身高失去了上升的潜力。因此家长不要动不动就给孩子开小灶，加餐，人体的营养并不是越多越好，满足需求就够了。⑤让孩子吃得对现在在的很多父母都偏爱孩子会把最好的给孩子，就像我闺蜜家的孩子，她说她从来都是把最好的留给孩子吃，可是孩子的身高却不见长，让她很头疼。但其实很多时候父母觉得好的，对孩子来说并不是最好的，比如：一些父母觉得肉类很营养，孩子要多吃身体才健康，但任何东西食用过量了，对孩子的健康都是有一定影响的。所以，对于孩子而言保证营养均衡才是最重要的，而父母如果想让孩子长高，仅仅保证营养均衡是不够的，还要让孩子吃得对才是关键。

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一些育儿专家认为：孩子在四季有着不同的生长方式，身体本身也对季节有一定的反应。所以，家长也就需要考虑在不同时令下孩子应该如何吃？比如在夏天孩子食欲不佳，父母到底应该怎么做？冬天天气太冷，又如何补充营养？而这本《儿童长高食谱》对于促进孩子长高个就非常有帮助。这本书里全方位的科学解释了儿童（婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期）5个年龄段长高的“密码”，从饮食、运动、睡眠等各个方面激活孩子的生长潜能，为孩子的长高加速度。另外，这本书里还介绍了38种常见的增高食材，193道可口美味的增高美食，专门针对四季中孩子的身高增长特点打造，让父母守护孩子快高长大，突破长高障碍。

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更重要的是书本中的食谱做法，从食材选择，到制作而成的每个步骤都有详细的讲解，如果觉得看文字很麻烦，每道菜还有视频讲解功能，保证一学就会，就算是家里的老人看了也能轻易上手。家长用这样一本书帮助孩子的长高“加速度”，再也不用为孩子长不高而发愁。