肠胃|为了防止孩子积食长不高，请学会5件事，你的孩子会非常感激你孩子|舌苔|脾胃|感激|学会

导语：孩子是我们每个家庭的宝贝，孩子的一举一动都牵动着整个家庭的心。我们想要把最好的给孩子，但有的时候我们认为好的并不一定真的是对孩子好，比如最简单的，我们想把好吃的给孩子，高营养的蛋白质，各种的微量元素，想要给孩子补充，可不考虑孩子的吸收能力与肠胃负担的话，就是在害他。

文章插图
现在越来越多的孩子积食，乱补营养、喂养不当是最主要的原因，积食的危害很多，所以我们作为第一监护人，一定要了解积食的症状，在孩子积食时能够很快地调整。
一、积食的孩子有这4个表现，家长要注意
（1）舌苔黄厚
积食最先影响的就是肠胃的消化功能，最先表现出来的也是肠胃的表现，孩子舌苔会立马出现变化，积食导致郁积成火，胃火旺盛时，舌苔会变厚，变白，发腻。
如果积食没有得到及时的处理，时间久了或者积食比较严重了，舌苔还会发黄。

文章插图
（2）面部发青、有浮肿
有些积食的孩子眼睑部位会有浮肿，看上去像是眼袋非常大，因为积食发生时，脾脏运化水的能力差，就会导致水堆积在脸部，看上去就是眼睑浮肿。
另外当积食影响了脾脏时，鼻梁部位会出现青筋，尤其在鼻根部位，如果孩子鼻根部位有青筋，家长就要警惕是否出现积食了。

文章插图
（3）有口气
如果家长发现孩子早上起来有口气，这是最初最直接的积食表现，而且这种味道是一股酸腐味，从胃中泛上来的。
积食会导致食物堆积在胃肠内，超出胃肠的消化能力，导致胃肠功能下降，食物无法被及时消化，食物便会发酵，产生酸腐的味道，从嘴中跑出来，所以晚上一定不要让孩子吃太多。
（4）食欲不振、不爱吃饭
一般来讲，宝宝都是小吃货，遇上食物会特别兴奋，但是如果孩子突然不想吃饭了，对于自己喜欢的食物也没有兴趣，或者经常喊饿，但是一吃就饱，吃不多，也说明是积食了。

文章插图
二、为了防止孩子积食长不高，请学会5件事，你的孩子会非常感激你
【 肠胃|为了防止孩子积食长不高，请学会5件事，你的孩子会非常感激你】（1）若要小儿安，三分饥与寒
一般来讲，小孩的自控力比较差，对于喜欢吃的食物不太懂得节制。
所以作为家长要对自己的孩子的饭量有一个大体的认识，在孩子表现出吃得差不多的信号时，就不要再让他吃了，以免造成积食。
千万不要觉得吃得多了，会长得好，长得胖，有句话叫，过犹不及，凡事都有个量，千万别过了。

文章插图
（2）提前准备消食水
孩子的积食来得快，我们一般会建议家长提前准备好消食水，如果孩子积食了，立马就可以冲给他喝，不至于会措手不及。
平时常用的消食水是猴菇锌棘，大部分孩子都可以喝，它其中选择的是药食同源的成分，药性比较温和，对于孩子来讲不至于刺激到脾胃，但又能潜移默化得影响脾胃的运化，帮助食物的消化，改善脾胃的功能。
猴菇锌棘中额外添加葡萄糖酸锌和牛磺酸，这对于积食的孩子补充营养也十分重要。
另外，猴菇锌棘含有低聚半乳糖可以促进营养的吸收，很多孩子经常补一些钙铁锌硒之类的营养，但体质仍然差，很有可能就是吸收太差，要解决的是吸收问题，而不是营养源的问题，因此作为家长一定要弄清楚这点。