孕妈|平躺睡觉，胎儿啥感受？孕妈知晓后很心疼，你是哪种睡姿呢？( 二 ) 配偶|男性|二胎|高龄|胎儿|老夫

怀孕期间，准妈妈睡觉时的注意事项有哪些？
1、出现头晕
根据有关医生的建议，孕妇的饮食可以一天分成多次，也可以采取少食多餐的方式，尽量不要让空腹状态过久。如果有事情需要外出的话，可以随身携带一些饼干之类的食物，如果自己有饥饿的现象，应该及时填充食物。
有些孕妈在怀孕初期的时候，经常会出现头晕的现象，这可能和自身血糖过低有一定的关系。
随着胎儿的生长发育，也会吸收孕妈摄入的营养物质，进而会造成孕妈容易出现低血糖，所以孕妈在平时外出的时候，一定要随身携带健康的小零食。
2、出现感冒
女性在怀孕以后，体质和孕前没法比，孕妈在怀孕期间自身的免疫力特别的差，如果稍不注意的话，就容易出现感冒问题。
此时孕妈可以适当的喝一些热水或姜汤，如果感觉到鼻塞的话，也可以用热毛巾捂一下，如果感冒症状比较严重的话，应该在医生的建议下服用有关药物。
孕妈在孕期的时候一定要注意做好保暖工作，尤其是冬天，天气特别的寒冷，如果出门的话一定要做好保暖以及防护措施。而且冬天天气特别的干燥，平时一定要注意好开窗通风，提高室内湿度。而到了夏天的时候，天气特别的炎热，作为孕妈应该少吹空调，多注意补充水分。
3、出现拉肚子

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如果孕妇出现拉肚子的话，会容易出现早产以及流产的问题，所以不要乱吃东西，而拉肚子可能是由于电解质以及水分流失过多造成的，可以先给孕妇进行补液，也可以吃一些利于消化的稀饭，如果拉肚子的现象不是特别严重的话，适当地空空肚子就可以。
在输液的同时，也应该观察胎儿的情况，一定要及时查看，有没有早产或流产的征兆。如果发现胎儿有异常的话，一定要及时就医。
结语：女性在孕期的时候，对于生活的方方面面都要格外重视，尤其是衣食住行。而在选择睡姿方面，不同阶段的睡姿也是不一样的，但是尽量可以选择左侧卧睡姿，因为这种睡姿可以加快孕妈体内的血液循环，有利于胎儿的生长发育。