预防|不到十岁的女孩第一次来月经？如何预防性早熟，有女儿的一定要看来月经|女儿|预防|女孩|第一次

对于有女儿的家庭来说，女儿的成长中最重要的一个阶段就是“初潮”来临的时候，前几天无意间听到两位妈妈聊天，其中一位妈妈满面愁容，原来女儿才小学5年级，就已经来月经了，比其他孩子早了很多，而且身体的发育也比其他孩子快。
这位妈妈觉得不正常，就赶紧带着孩子去看医生，医生说月经来的太早是性早熟的特征，可能对孩子的发育造成一些的影响，妈妈顿时就慌了。
月经初潮是在13-14岁左右，提前来临一般是性早熟的标志，不仅影响孩子的身高发育，还会影响孩子的心理发育，那家长可以采取什么措施预防孩子性早熟呢？

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调整睡眠习惯
不知何时开始，大家都养成了熬夜的习惯，不管是第二天需要上班的家长还是需要早起上学的孩子，到了晚上都不睡觉，总是熬夜看手机、看电视。
防止孩子性早熟的重要一点就是保证孩子的作息规律，晚上是身体生长激素的分泌期，孩子如果没有足够的睡眠时间，就会影响孩子的发育，可能会引发性早熟。

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注意日常饮食
【 预防|不到十岁的女孩第一次来月经？如何预防性早熟，有女儿的一定要看】现在的生活条件直线上升，想吃什么都可以吃到，孩子们都喜欢吃炸鸡、汉堡这些油炸食物。
但这种鸡在喂养的时候，会被人工注射生长激素，以达到快速成熟的目的。
虽然炸鸡吃起来很美味，但是这类食物的营养价值很低，再加上孩子食用的次数比较频繁，就会造成身体内的激素增多，也是造成性早熟的因素之一。

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不给孩子使用化妆品
不知道大家有没有发现，现在的宝妈都是非常漂亮的，出门化上美美的妆，看起来跟小姑娘一样。
有时候孩子看着妈妈化妆很有意思，就会跑过去凑热闹，也想让妈妈给自己化一个漂亮的妆，妈妈也会随手化上几笔，没有在意。
但化妆品中有很多化学成分，并且含有激素，也有可能促进孩子性早熟。

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做好心理上的辅导
有的孩子身体发育的比较快，出现了性早熟的现象，但是心理还没有及时跟上这些变化，在和其他孩子的相处中，孩子可能会因为自己跟别人的发育不同步而产生自卑心理。
家长要帮助孩子做好心理上的引导疏通，告诉孩子这方面的尝试，帮助孩子消除自卑。

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总之，家长一定要多关注孩子的身体变化和心理变化，引导孩子正确的看待初潮这件事。