排除|宝宝睡觉就爱满床滚父母不要以为很正常,这些原因需逐一排除
最好的生活,无非就是白天可以有说有笑,晚上还能睡个好觉。
这句话,对大人是,对孩子,也是。只是很多家长却发现,晚上宝宝睡个觉,几乎能满床打滚,一个不小心,说不定就能滚到地上去。
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就比如开心果,有一段时间,晚上睡觉打滚打得厉害。有一次,开心果爸爸已经睡到床的最边上去了,还是侧卧睡,开心果横在中间。随后,开心果又开始各种挤,开始滚,甚至开始踢“障碍物”。最后,开心果爸爸成功被踹下了床。
开心果爸爸睡不了好觉,在开心果去打疫苗的时候,便和儿保医生抱怨,熊孩子睡觉太能滚了。随后,儿保医生问了几个问题,我们也是很快找到开心果满床翻滚的原因:睡前吃太饱。
因为那段时间,开心果爸爸和妈妈饭局比较多,晚上基本都是在外吃饭,开心果的晚饭自然是奶奶照顾。奶奶生怕开心果吃不饱,“投喂”了很多。
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开心妈在这之后,对开心果进行睡前“减喂”,宝宝睡眠,终于安生点了。虽然还是有些满床滚,但没那么夸张和频繁。
孩子满床滚的原因,很多家长并没有太在意,只以为是孩子的天性。其实,有些翻滚是不正常的,需要家长逐一排除原因。
宝宝睡觉就爱满床滚?父母不要以为很正常,这些原因需逐一排除
1、睡前过于饱腹
晚上睡觉,不只是身体在休息,人的肠胃等,经过一天的“劳累”,也需要休息。
【 排除|宝宝睡觉就爱满床滚父母不要以为很正常,这些原因需逐一排除】只是,如果宝宝睡前吃得太饱,或者刚吃得饱饱的就睡觉,那么晚上宝宝睡着之后,肠胃就会持续工作,导致宝宝胃部不适,从而“翻滚”不断。
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开心妈建议,无论是午饭还是晚饭,都不要吃得过饱,尤其是晚饭。并且,午睡和晚上睡觉,至少要在饭后半小时进行。
2、睡前或白天,过于刺激
且不说孩子,就说我们自己,如果白天经历过情绪非常大的事情,或者压力过大等等,那么晚上睡觉的时候,也容易“不安生”,总是梦魇不断。就比如开心妈,也经常在梦中继续码字。
其实孩子也一样,如果白天或者睡前,玩得过于刺激、兴奋,那么孩子晚上也会持续“兴奋”。这时候,兴奋就会体现在睡眠上,外在便是孩子满床打滚,内在便是孩子大脑依旧在活跃着。
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3、睡眠中,宝宝偏热
家长总怕孩子会冻着,所以总爱给孩子盖很多。只是孩子太热了,就更爱“翻滚”了。翻滚的过程中,宝宝的被子会“不知所踪”。原本很热,忽然又没了被子,便容易受凉。
开心妈比较建议家长给宝宝准备一个睡袋,室温尽量保持恒温,这样宝宝无论如何翻滚,都不会着凉了。
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4、寄生虫“干扰”宝宝
此外,寄生虫也能够干扰孩子的睡眠。家长在平时的生活中,可以仔细观察一下宝宝的肛门或者大便,是否有像线头一样的虫子。如果有,那么就需要带宝宝去医院“打虫”。
5、寻找来自于妈妈的“安全感”
对于宝宝来说,最大的安全感,便是妈妈在身边。所以,有些宝宝无论是在白天,还是在晚上睡觉的时候,都会不断地寻找妈妈,以此给到自己安全感。
晚上熟睡的时候,宝宝或者只是普通翻身。但是睡眠稍微变浅的时候,可能就是潜意识里去找妈妈,翻滚到妈妈的身边后,便又继续安然入睡了。
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6、习惯自由
宝宝还是胎儿的时候,在妈妈的肚子里,便是自由自在地游来游去。所以,对于翻滚,宝宝会觉得非常自由。有这样的习惯,也难免宝宝在睡觉的时候,习惯性地滚来滚去了。
开心妈寄语:
宝宝睡觉满床翻滚的原因有很多,如果因此影响了睡眠质量,那么也会影响宝宝的发育、身高等等,对此,开心妈主要整理了以上这6种原因。如果你家的宝宝也翻滚不断,那么可以对照这6个原因,从上到下逐一排查。最后,希望所有的小宝贝们,都能有个好睡眠!
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