不好|夏日孕妇“贪凉”，但有3件事最好别做，对自己和胎儿都不好孕妇|夏日|冰激凌|游泳池|小编

怀孕对于女人来说是非常辛苦的事情，特别是在夏天，那种坐着不动就汗流浃背的感觉，更是让孕妈们苦不堪言。于是，为了应对炎热的夏天，很多妈妈都想了各种各样的凉快方法，例如打扇子、吹空调、去游泳池泡着，可以说是为了凉快，很多事都能想出来。

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但是，今天小编要提醒大家的是夏天固然是热，但是孕妇在夏天还是要注意点，凉快虽然好，但有3件事最好不要做，因为对自身和胎儿都不好：
1、长期待在空调屋
吹空调在夏天是必不可少的，但是俗话说过犹不及，假如说让孕妇长时间待在空调屋内，就不是很好了。
不知道大家留意没有，经常待在空调房的人容易感冒。很多人以为感冒是因为在空调房内受凉，其实小编觉得这和受凉的关系不大。大家可以想象，冬天的时候天气那么冷，大家也没有因此而经常感冒啊！

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小编觉得空调房内容易感冒是因为房间密闭，空气不流通，特别是有的空调常年没洗，那么所含的细菌或者是病毒就更多，这才是造成人感冒的原因。
而孕妇在怀孕期间抵抗力变差，更容易被细菌或者是病毒感染，从而引发感冒。而胎儿在母体内的生长当然受母体的影响，假如说胎儿也被感染的话，很可能会影响宝宝的健康。
小编也建议，夏季吹空调，最好是要经常清洗，并且在开的时候，要把窗户开一些，以保持空气的流通。
2、吃冰激凌等冷的食物
冰激凌在夏天绝对是最受欢迎的，但是，怀孕期间，女人最好还是不要吃。

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因为孕妇的肠胃可能比较弱，对冷这种刺激很敏感，假如说吃冰激凌多了，会导致其消化不良，甚至是胃的痉挛。
并且，胎儿对妈妈吃进去的东西也是非常敏感的。假如说宝妈吃了很多冰激凌，胎儿也会感受到，就会变得比较好动，胎动多了，有可能会产生脐带绕颈，那就不好了。
并且冰激凌中的糖含量也比较高，假如孕妇经常吃的话，就可能会造成孕妇的妊娠糖尿病，这对胎儿的生长是非常有害的。
因此，怀孕的女人一定要注意自己的饮食，吃的东西除了干净卫生，还要注意不要太凉。延伸开来，那些放在冰箱中的西瓜等水果、还有冷饮等，都最好少吃。
3、去游泳池游泳

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有很多孕妇觉得夏天游泳是个不错的运动，一方面可以锻炼身体，保持体形。另一方面，夏天的游泳池多凉快啊！特别是很多孕妇看到明星张歆艺在怀孕期间每天游泳一千米的事更是大受鼓舞，都想试试。但是，小编觉得这件事还真的要慎重。
因为在怀孕的前三个月，胎儿还不稳，假如说被细菌感染的话，很可能会发育不良。而游泳池内的干净卫生问题也很难保证。据小编了解，一般小区内的游泳池全面换水的时间是一年。假如说因为游泳被感染的话，那就得不偿失了。
在怀孕的中后期呢，孕妇的肚子已经比较大了，这个时候游泳很不方便，也有一定的风险。并且，在怀孕的时候很多孕妇都有过抽筋的经验，假如说在游泳池内抽筋的话会怎么样？想必大家都知道吧。

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【 不好|夏日孕妇“贪凉”，但有3件事最好别做，对自己和胎儿都不好】因此，亲爱的宝妈，孕期凉快舒爽重要，但是孕妇和胎儿的健康更重要。为了胎儿的健康成长，大家一定要保重好自己的身体哦！也希望所有的孕妈都能生个健康可爱的小宝宝。